アロマで虫除け

そろそろ蚊が出始めたので、虫除けスプレーを
作りました＼(^^)／

子供がまだ二歳と七ヶ月と小さいので、
やはり蚊にさされて病気をもらっては恐い
ので、公園遊びには必須です。

案外車の中にもいたりして、車に乗ったとたん
かゆいかゆい！と言い出すこともあるので、
車に乗る前にも座席にシュッシュとする
ようにしました。

あと、玄関の出入りの際に蚊が家の中に入って
きたりするので、その際にもシュッシュと
すると蚊がはいりずらくなるようです。

私は毎年、蚊の嫌う精油がブレンドされている
"アンチM"を使って虫除けスプレーを作っています。

無水エタノールと精油を混ぜて、お水を入れる
だけで簡単に作れるし、爽やかないいかおりが
するので、おすすめです＼(^^)／

マヌカハニー

今私がはまっているマヌカハニー。

健康食品として認知度もかなり上がってきているので、
ご存じの方も多いはず。

夫の喉が弱くてすぐに喉風邪を引いてしまうので
何かいいものはないかと探してたどりついたのが、
マヌカハニーです。

ティースプーン一杯をゆっくりと舐めるだけで、
喉の傷みがスッーと引いていきます。
免疫力もアップしてくれるので風邪も引きにくく
なったみたいです。

美容にもいいとのことで、今いろいろ試し中
なのですが、とりあえず唇の荒れには抜群に
効きました＼(^^)／
荒れた唇に直接マヌカハニーを塗るだけです。
２日続けてみたらしっとり唇になってくれました。

傷やニキビなどにもいいそうなので、
ためしてみたいと思っています(*^^*)

こどもにもいいみたいなので、惚れ込んでしまい、
サロンでも取り扱いを始めることにしました(*^^*)
興味がある方はおたずねください。

アドラー心理学

去年大ヒットした「嫌われる勇気」を読みました。
フロイト、ユングと並ぶ心理学の三大巨頭アドラー
の心理学について分かりやすく書いてくれている本です。

三大巨頭と言われていても、アドラーのことは
知らない人も多いのではないでしょうか。
私も本を読むまで知りませんでした(*^^*)

アドラー心理学は、トラウマはない。といいます。
過去にしばられず、とにかく゛いま ゛を生きろ。と。
悩みのすべては対人関係にある。のだそうです。
人に認めてもらいたい！と思うからいろいろと
悩んでしまう。
自分で自分を認めてあげればいい。
そして、特別な存在であろうとしなくていい。
゛普通 ゛でいる勇気をもとう。と。

人はみんな横並びだとも言っています。
だから人と比較して自分が上だとか、下だとか
ではなく、誰かが上手くできていたら、
素直に喜び、自分もその横を歩いているんだ。
と思うのです。

他にもたくさん、なるほど～！へぇ～!ということが
書かれてありましたが、
今私が書き出したところだけでも、
なんか心が少し軽くなりませんか？

この本を読んで視点が変わりました。
あ、誉めてもらおうとしてたな。とか、
確かに人と比較して落ち込むことあるな。とか。

子育て中の人にもおすすめです。
子育てのことも、ちょこちょこ書かれています。
褒めたり、叱ったりするのではなく、
勇気を与えてあげるのだそうです。

なかなか面白い、為になる本でした＼(^-^)／

母の日のクッキー作り

母の日のプレゼントとして息子と一緒に
クッキー作りをしました。

最近はまっているクッキー作り。
バターも白砂糖も使わない、ヘルシーな
クッキーでとても美味しいんです。

゛なかしましほ゛さんのクッキー作りの本です。
ヘルシーなクッキーがたくさん載ってて、
おすすめ本です(^-^)/

2歳半の息子は型抜きして顔をつけるのが
大好きなんです。
いつも上手に作ってくれます。

焼けたら試食～!と嬉しそうにたくさん
食べます(*^^*)