公民館でのベビーマッサージ教室のお知らせ♪

ベビーマッサージ教室のお知らせです👼

日時:10月3日（水曜日）
9時30分～10時30分

場所: 南ヶ丘公民館　和室
費用: 800円

ベビーマッサージ体験と簡単な産後ママ向けの骨盤調整ヨガをする予定です⭐️

今回はベビーマッサージをたくさんの方に体験して頂きたいと思って、お安くしてみました☺️

ぜひ、赤ちゃんのすべすべのお肌に触れる親子の幸せな時間を体験しにきてください。

持ち物など詳細はお申し込み頂いた方にお返事の際にお伝えします。

お申し込みお待ちしてます🙋

お申し込みは、こちら↓
ご予約フォーム

希望日は10月3日とご記入ください😊

※もし2日以内に返事が来なかった場合はお手数ですが、
aroma@sourire-egao.com
までメールをください。
よろしくお願いします。

たばこ祭りの千人パレード♪

昨日、おとついと秦野市ではたばこ祭りがありました😊

幼稚園の年長さんの息子は千人パレードに参加しました。

「いっぱい歩くの嫌だな」
と始まる前は相変わらずぶつくさ言ってました。
歩いている最中の表情も疲れた顔をしてましたが、終わった後はみんなと一緒に頑張った達成感やらでとってもいい笑顔に😄☺️



頑張ったね❗

またちょっと成長したかな😉

ベビーマッサージは赤ちゃんへの一生の贈り物♡

こんにちは(*^^*)

秦野のベビーマッサージ教室sourire（スリール）の坂井です。

ベビーマッサージっていいのはわかってる。
けど、どういいの？
って知らない方も多いのではないかな～～。と思い
ベビーマッサージの良さを書いてみようと思います。


ママやパパが「大好きだよ♥」という愛情をたっぷりこめて赤ちゃんの肌に優しく
マッサージをするのがベビーマッサージ。

愛されているという気持ちがママの手から伝わります。
これが、赤ちゃんの心の栄養になります。
マッサージをすることで、丈夫な身体を作ってくれます。
安定した穏やかなこころも育んでくれます。

赤ちゃんの柔らかい肌に触れるのはとっても気持ちいいです。
赤ちゃんももちろん大好きなママにいっぱい触れてもらって嬉しい気分になります。

その気持ちいいな～。嬉しいな～～。
と思っているときにオキシトシンやセロトニンなど様々なホルモンが脳から分泌されます。

そうすると、お互い
「幸せだな～～」という気分になってくるんです。
なので、絆が深まるというわけです。
また、オキシトシンが分泌されるとママは疲れも軽減されます。
育児はやっぱり疲れも溜まってきてしまうので嬉しい話です(*^^*)

そして、赤ちゃんのうちからセロトニンなどのホルモンが分泌されることで、
将来大人になってからも”うつ”になる確率が減ると言われています。

ママも産後うつの発症率が減るそうです。

たっぷり触れてもらって愛されている。
と実感できると、
変に自己否定をしたり、自分の存在価値を疑うような子にはなりません。

産まれてきてよかった。と素直に思えるのです。

自分が満たされていると他人にも優しくできます。

触れ合うことで親子の絆も深まるし、
ママにも赤ちゃんにもいいことばかり♡

ベビーマッサージは本当に一生の贈り物だと思います。

赤ちゃんがいるママさん皆さんにぜひぜひベビーマッサージはしてもらいたいな！
と思う日々です(*^^*)

公民館とケアルームでのベビーマッサージ教室は何が違う？

こんにちは
秦野のベビーマッサージ教室　sourire（スリール）です。

今日は公民館でしているベビーマッサージ教室と自宅ケアルームでしているお教室は何が違うのか？
を書いてみようと思います。

まずは自宅ケアルームのいいところ

◎じっくり赤ちゃんやママのペースに合わせることができる。
◎赤ちゃんの機嫌のいい時間帯にご予約頂ける。
◎マンツーマンもしくはお友達同士でのお申込みなので、
　他の方に気を遣わないですむ。
◎1時間～1時間半と時間に余裕があるのでアロマのことでもベビーマッサージのことでもゆっくり質問して頂ける。
◎タッチの心地よさを体感していただくためにママもハンドマッサージを体験していただける。
◎おうちでも続けられるようにわかりやすいテキスト付。

次に公民館の場合
◎日時が決まっているので気軽に参加しやすい。
◎場所がわかりやすい。
◎ママ友を作ることができる。
◎カイロプラクティックの先生の骨盤ケアをしてもらうことができる。
（毎回ではないです。骨盤調整ヨガの日もあります。）
◎ワイワイと楽しく過ごせる。
◎お値段がお手頃。

です。

自宅ケアルームでは、
マンツーマン、もしくはお友達同士でのご予約となるので新しくお友達をみつける。
というのは難しくなってしまいます。
（私で良ければお友達になりますが(*^^*)）

でも、赤ちゃんやママのペースに合わせてしっかりとベビーマッサージをお伝えすることができます。
公民館でもなるべく皆さんが楽しんでもらえるように、せっかく来てもらったのでしっかり覚えて帰ってもらうようには心がけていますが、お部屋の時間が決まってしまっているので赤ちゃんがぐずってしまった場合、待ってあげられないこともあります。他の方もいらっしゃるのでおっぱいを欲しがってしまった場合、ほかの方もいらっしゃるので申し訳ないのですがベビーマッサージを進行させてもらうこともあります。（今のところそんなに無いですが）

公民館では新しいお友達が増えたり、予防接種のことや子育ての情報交換ができたりします。


そこで、最近ふと思いつきました。


自宅ケアルームでは2回コースをメインにしています。
（1回完結というのもありますが）

なので、2回コースの1回目を自宅ケアルーム、2回目を公民館。
逆でもOK♪

というのもいいんじゃないか。と。
（ちなみに費用は自宅2回で3,800円。公民館は1,000円～）


そうすればいいとこどり出来るかな(*^^*)

なので、どっちがいいかな～～。

と悩まれた方はこのどっちもコースを思慮に入れてみてください♪
お値段はその時で変わりますのでお問い合わせください。

ベビーマッサージ教室の詳細はこちらから↓
ベビーマッサージ教室

次回の公民館でのベビーマッサージ教室のお知らせ♪

先週南が丘公民館でベビーマッサージ教室をしました。

とっても可愛い3ヶ月の女の子とママが参加してくれました。

とってもしっかりした赤ちゃん！
3ヶ月とは思えないほど落ち着いていて全然ぐずらない。

なかなか珍しいかも。

ベビーマッサージ教室にきてくれる赤ちゃん達。
いろんな赤ちゃんがきてくれます。

来る日の天候。
時間帯。
体調。
ママの機嫌。
などなどで赤ちゃんの様子は変わってきます。

どうしても時間が決まってしまっているので眠い時に起こされてきちゃう場合もあります。
やっぱりグズグズってなっちゃいます。

ママが緊張してると、赤ちゃんにも伝わってやっぱりちょっとグズグズ。

でも、みんなママからのベビーマッサージを受けるとだんだんとご機嫌になってきます。

ママの優しい手でなでなでされたら気持ちいいし、嬉しいから(*^^*)

そんな様子を毎回見ていてとっても幸せな光景だな～～。
と幸せな気分になります。

次回は10月22日（月）10時～12時です。


ベビーマッサージ教室＆カイロプラクティックの先生（女性）がママのボディメンテナンスをしてくれます。

場所: 南ヶ丘公民館　和室

費用: 1800円

リピーター割引を始めました。
リピーターの方は1600円になります😊

お申し込みや詳細はこちらから↓

https://www.facebook.com/events/300068714116191/?ti=as

もしくは、



お友達登録して頂くと、
以降の公民館などでの予定をLINEでお送りすることができます。
個人的にご質問などもしやすくなります😊

日程が合わないな～。
人見知りだしな～。
赤ちゃんがぐずってちゃんとできるかな～。
とご心配な方は自宅でもマンツーマンからお教室していますので、そちらをご検討くださいね😊

詳細はこちら↓
ベビーマッサージ教室

敬老の日のお手紙😄

明日は敬老の日ですね❗

五歳の息子、おじいちゃん、おばあちゃんにお手紙を書きました。

「げんきでいてね」

と上手に書いてたので、
「いいね～、上手❗」
って誉めてたのですが、

急に笑い出したのでなにかと思ったら、

宛名。
おじいちゃん、おばあちゃんへ
は長いから、と。

まさかの
「みよしへ」
みよしは私の旧姓。

二人まとめて名字を宛名にしちゃいました(笑)

おじいちゃん、おばあちゃん、
これを見たらどんな顔するんだろう。

想像しただけで、笑ってしまいます😁

骨盤調整ヨガ

こんにちは☺️

先日、公民館で骨盤調整ヨガ教室を開催しました。

参加してくれたのは、みんな息子が通う幼稚園のママさんたち。

「体かたいけど大丈夫かな？」

という声が多かった(笑)

大丈夫❗　

インストラクターの私もかたいから！

とはいえ、
ここ7年ほど毎日ストレッチやヨガをしているのでさすがに初心者さんよりは柔らかくなってますが😘

インストラクター歴はまだ浅いので、
バシバシとヨガ🧘のポーズをとるわけではなく、ゆる～りとやってます。

ボディケア、マッサージも得意なので
ちょいちょいマッサージも取り入れています。

筋肉を伸ばすのも気持ちいいけど、
人に触れられることも気持ちがいい。

皆さんママさんなので、
触れられたり、触れたり、
この心地よさを実感してもらいたいたくて😊

おうちに帰って子どもと一緒にストレッチしたり、触れあいっこしたり。
そんなのができたらいいな～。
なんて思ってみたり。

まずは、
ママが癒されて普段の疲れを取って、笑顔でおうちに帰ってくれたら嬉しいな、と思ってやっています😃

参加してくれたママさんたちは、
「体が伸びて気持ち良かった」
「マッサージで癒された」
「１人じゃなかなかできないから良かった
」
「癒しの音楽やアロマの香りが良かった」
「ゆったりした感じで良かった」

と感想をくれました😊

公民館では時おりですが、
自宅では随時、
体調に合わせてマンツーマンやお友達同士で受けて頂けます。

良かったら来てみてくださいね❤️

骨盤調整ヨガの準備中😊

明後日、
公民館で骨盤調整ヨガ教室をするのでそれの準備中です。

明後日は今のところ知っている人ばかりなので少し気持ちは楽かな😊

膝や首が調子悪い。
と聞いているのでやりやすいポーズを考えたり、膝や首が楽になるストレッチやヨガを取り入れようと思ってます😘

膝が痛い原因。
首が痛い原因。

体は全身筋膜でつながっているので、膝、首が調子悪くなる原因は他にある。

腰や膝が痛い人は内転筋という内ももの筋肉がかたくなってることが多いかな。

そこを緩めてあげることで、
いろいろ楽になるかも😊

来て良かった。
体が楽になった。
と思ってもらえるようあれこれ思案してます💕

公民館での骨盤調整ヨガ教室のお知らせ♡

【骨盤調整ヨガ&ストレッチ教室】
をします😊

場所:　南ヶ丘公民館　和室

日時:
☆9月7日　9時半～10時半
☆9月25日　13時～14時

費用:　初回　1,000円/リピーター800円

ヨガやストレッチ中にマッサージもしていくので6名までとなります😃

骨盤を中心に体の歪みを整えていきます。
肩こりのストレッチもしますよ☺️

産後６ヶ月以上の方から参加可能です。

ご予約は
aroma@sourire-egao.com
まで。

骨盤についての詳しいお話は、
こちらを見てください♪
骨盤ケア

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ご予約や質問などがスムーズにできます。

公民館での骨盤調整ヨガ教室、アロマ教室、ベビーマッサージ教室などの予定をお知らせします😊

たまに季節ごとに役立つアロマ情報なども発信できればと思っています💕

良かったらお友達登録してくださいね。

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公民館でのベビーマッサージ教室のお知らせ

【ベビーマッサージ＆ママの骨盤ケア】

＊日時　9月14日　金曜日　11時～13時
＊場所　南ヶ丘公民館　和室
＊費用　1800円
＊定員　6名

オーガニックオイルを使ったベビーマッサージとカイロプラクティックの先生（女性）
による産後ママのための骨盤ケアです。

ご興味がありましたらぜひ参加してくださいね！

「癒しの時間になった～～♡」と、
参加者さんには大変喜んでもらえている講座です。

参加ご希望の方はメールをくださいませ。
sakaimotoe@gmail.com

お日にち合わない方や、
赤ちゃんのペースに合わせてゆっくりベビーマッサージをしたい。
という場合は随時ケアルームや訪問でもしていますので、お気軽にお問い合わせください。

詳細はHPを見てくださいね❗
ベビーマッサージ教室

アロマトリートメントメントなどのお値段変更しました。

秦野のベビーマッサージ&アロマケアルームスリールのさかいです。

いろいろと考えまして、
ケアルームのメニューのお値段を変更しました。

●アロマトリートメント全身　60分
6,000円⇒5,000円

初回半額のサービスは終わりにさせて頂きました。

お問い合わせをしてくださって、
なかなか時間が合わずご来店いただけていない方もいらっしゃいますので、その方は言って頂けたら3,000円に致します😃

●アロマフェイシャル
3,800円⇒3,500円

●ベビーマッサージ教室
１日完結
3,000円⇒2,500円

となりました。

少しお得になりました😊
ぜひご来店お待ちしています💕