隅田川コース 両国橋～白鬚橋 15km 移動時間1時間20分03秒
ペース
平均移動ペース 5分20秒/km
最高ペース 3分31秒/km
心拍数
平均心拍 154bpm
最大心拍数 175bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 178spm
最高ピッチ 210bpm
平均ストライド 1.05m
ラップタイムは、4分53秒～5分57秒
吾妻橋越しの東京スカイツリー
9月月間目標走行距離 300km
9月22日現在走行距離 246km
走行後体重 58.7kg
昼ごはんは、とんこつラーメン710円＋替玉（半玉）50円
ご飯は無料食べ放題
