シイラのオランダ煮。

今日はさっぱり夕飯。


・シイラのオランダ煮
・マカロニサラダ（きゅうり、ハム、コーン）
・コンニャクキンピラ（コンニャク、ニンジン）
・味噌汁（もやし、あげ、ねぎ）
・ご飯（雑穀米）

シイラのオランダ煮、いつ食べてもおいしいです。
酢よりも黒酢を使うのでますますおいしいのです。

味噌汁はごま油、粗引きこしょうを入れて
スパイシーに仕上がってます。これがまたおいしいのです。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪

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