ししゃもフライ

·ししゃもフライ

·トマトとたっぷり野菜スープ

·切り干し大根とひじきの中華炒め

·納豆+ご飯

·ピクルス

·キャベツの塩ダレ

久しぶりのししゃもフライ。

美味しかったです。

意識的に野菜をたくさん摂るようにしてます。

大豆も入ってます。

これまた久しぶりの切り干し大根とひじきの中華炒め。これは美味しいんです。

カルディのキャベツの塩ダレ。

安定のうまさ。

 

今日も食べれることに感謝。

ご馳走様でした❤

マーボー豆腐

·マーボー豆腐(レンチン)

·ズッキーニとべーコンレンチン

·ポテサラ残り

·ピクルス

·雑穀米

レンジで作るマーボー豆腐。

簡単で美味しい😋

包丁要らず。

これもレンチン。

でも久しぶりのズッキーニはおいしいなぁ。

 

今日も食べれることに感謝。

ご馳走様でした❤

グラタン

·グラタン(ベーコン、しめじ、玉ねぎ、マカロニ

·ポテトサラダ

·なすの味噌炒め

·ピクルス

·雑穀米

久しぶりのポテサラ。美味しい😋

マカロニたっぷり。ホワイトソースは手作り

なすの味噌炒め。地味においしい。

 

今日も食べれることに感謝。

ご馳走様でした❤

鶏肉のウスター煮

·鶏肉のウスター煮

·豚肉とたまねぎの卵とじ

·ブリの照り煮

·アスパラガス

·ピクルス

·雑穀米+納豆

·わかめスープ

ぶりのあらが安かったので。

なかなか分厚くて美味しかったです。

業務スーパーの雑穀米。これ、美味しい。

久しぶりに見つけました。

レンチンの卵とじ。

親子丼にも使えそう。

ウスターソースでレンチン。

どんな味になるのかわかりませんでしたが

これはうまーい。リピ決定。

頂き物のアスパラガス。

やっぱマヨネーズが1番ですね。

 

今日も食べれることに感謝。

ご馳走様でした❤

ナスとベーコンのカリカリチーズ

·炊き込みご飯

·なすとベーコンのカリカリチーズ

·ピクルス

·サラダ

·味ご飯(まいたけ、シーチキン、にんじん)

初めてレシピですがカリカリしてて

美味しかったです。

のこりの煮っころがしとピクルス。

 

初めて挑戦した米粉パン。

ふわふわにやけました。

 

今日も食べれることに感謝。

ご馳走様でした❤