夏野菜の揚げ浸し & 鶏照り焼き。

お父ちゃん特製夏野菜カレー


・夏野菜カレー（なす、インゲン、たまねぎ、豚肉、トマト缶）

お母ちゃんが子どもの大会で遅くなったのでお父ちゃんに作ってもらいました。
美味しかったです(^^)


・豚しょうが焼き＋もやし
・いもの煮っ転がし
・肉じゃが
・きゅうりの漬物
・ご飯


100グラム１００円の豚のしょうが焼きなんですがこれがおいしいのです。
もやしを入れてかさまししました。


煮っ転がし、何度やってもうまく行きません。
でもね、味は最高なんだけど。しわが出来ません。


・鮭の西京味噌
・肉じゃが（残り）
・夏野菜の揚げ浸し（なす、ピーマン、インゲン）
・トマト
・きゅうり
・ご飯


ぶれてしまいましたがこれ、めちゃくちゃおいしかったです。
インゲンは特に美味しかったです。


・鶏の照り焼き
・切干大根の中華味
・トマト
・きゅうり
・冷奴
・キムチ


今回は４枚作りましたが５人で食べきり。
から揚げするより簡単でお気に入りです。


切干大根、１度中華味で食べたら他の味付けで食べれません。最高♪

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪





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焼きソバ & ししゃも。

まずは昨日の夕飯。


・焼きソバ（ソース）
・きゅうりの漬物
・トマト
・ささげ煮（実家より）
・ご飯


このごろ冷やし中華が多かったので久しぶりの焼きソバ。
美味しかったです。

今日はお魚を食べよう。


・ししゃもフライ
・焼きなす
・トマト
・きゅうり
・冷奴
・焼きソバ（昨日の残り）
・ちりめん
・ご飯


久しぶりにししゃもフライを揚げました。
油はねハンパないね。でも、美味しかった(^^)


焼きなす、こないだは硬かったけど
今回は柔らかいナスにあたって美味しかったです。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪



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自家製ズッキーニ♪

今回もまとめて。

ビーフン。


・ビーフン
・ズッキーニのスチーマー蒸し
・きゅうりの漬物
・ブロッコリー


ビーフン。これで3玉。やっぱり少し余りました。



今回、ちょっと蒸し時間が短かったので
次回はもう少し長くします。


ブロッコリー♪マヨネーズ最高♪

冷やし中華の日。


・冷やし中華
・ホルモン煮
・きゅうりの漬物


やっぱ夏は冷やし中華♪美味しかった(^^)

子どもリクエスト　チンジャオロースー


・チンジャオロースー（もやし2袋、ピーマン、たけのこ、豚肉）
・なすとピーマンの揚げ浸し
・ちくわインきゅうり
・きゅうりの漬物


これ、マジでうんまーい♪
ピーマンもおいしいぃ。リピ決定。


かさましにもやし2袋。これでも足りなかったので次回は3袋かな？


子ども大好き鶏肉♪


・鶏肉と玉ねぎ炒め
・冷奴
・キムチ
・きゅうりの漬物
・トマト
・ご飯


玉ねぎ4個にむね肉4枚で完食。
美味しかったです。

さて今日の夕飯は自家製ズッキーニ♪


・ゴーヤチャンプルー（うどん、ゴーヤ、豚肉）
・ズッキーニとベーコンのスチーマー蒸し
・きゅうりの漬物
・トマト
・ささげ煮（実家より）
・ご飯


久しぶりにゴーヤ。苦いけどおいしい(^^)


そしてこの黄色いズッキーニが自家製ズッキーニ。
柔らかで美味しかったです。
来年もズッキーニ育てようっと♪

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした(^^)


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マカロニグラタン。

今日は時間があったのでゆっくりとグラタン作り。


・マカロニグラタン（マカロニ、鶏肉、たまねぎ）
・焼きなす（写真なし）
・切干大根（昨日の残り）
・きゅうりの漬物
・きゅうりのきゅーちゃん
・冷奴
・ご飯


マカロニグラタン、今回もおいしく出来ました。
低脂肪乳で作りましたが美味しかったです。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪



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からあげ。

子どもの好きなから揚げ。


・から揚げ
・ささげ煮
・きゅうりの漬物
・冷奴
・ご飯


子ども大好きから揚げ。とっても美味しかったです(^^)

今日はお魚。

・甘塩鮭
・なすの味噌炒め
・切干大根の中華炒め
・味ご飯


ちょっと味が濃いかったかな？
でもご飯のおかずにはちょうどかな？

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪




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