塩サバ & ホットもやし

今日は和食。


・塩サバ
・ホットもやし
・きゅうりの漬物（しょうゆ）
・ミニトマト
・味噌汁（しめじ、ねぎ、あげ）
・焼きなす
・ご飯


久しぶりにホットもやしを作りました。
先日、お出かけしたときにホットもやしのタレをゲット。
何度食べてもおいしい～
ラーメンで有名な一風堂さんのものです。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪


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冷やし中華。

今日は木曜日なので麺の日。


・冷やし中華（きゅうり、錦糸卵、カニカマ）
・焼きなす
・トマト
・きゅうり（昆布）


今年は５月から食べ始めた冷やし中華。
あと１回は食べたいと思っています。
今回もタレは自分で作りました。何度食べても絶品。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪



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鶏肉のあっさり醤油炒め。

今日は久しぶりにお味噌汁を作りました。


・鶏肉のあっさり醤油炒め（市販品）
・トマト
・焼きなす
・きゅうりの漬物（昆布）
・味噌汁（豆腐、わかめ、ねぎ）
・ご飯

暑いので味噌汁を作れなくてやっと作りました。
やっぱり味噌汁があると良いですね。

メインの鶏肉のあっさり醤油炒めは市販品です。
なかなか良いお味でした。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした。


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ゴーヤチャンプルー。

今日も簡単にさっぱりとした夕飯。


・ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、卵）
・ささげ
・トマト
・きゅうりの漬物（昆布味）
・きゅうりの浅漬け（みょうが入り）
・冷奴
・ご飯



この夏、何度もゴーヤチャンプルーを作りましたが
これが一番おいしかったです。
３本で１００円でした。ゴーヤを味わえるのもあと少しかな？

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪



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イカのガーリックバター炒め。

今日は初めての料理。


・イカのガーリック炒め
・冷奴
・きゅうりの浅漬け
・トマト
・ご飯

お母ちゃん以外は昨日の残りの夏野菜カレーを食べました。


昨日、イカが安かったので購入してきました。
バター炒めにどうぞとポップが書いてあったので
ガーリックバター炒めにしてみました。
イマイチな味かな？と思いましたが
家族には好評でした。良かった。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪




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