首が・・・・

もう、10日以上パソコンの前に座って、見積もりしたり図面引いたりしているせいで、肩こりがひどくなって首が回らなくなってしまった。

なれない事をすると、すぐ体にガタが来る。

昨日、整体治療院に行ったが、先生に、年をとると筋肉の回復力がどんどん落ちてきますからねエって言われた。


ログワークももっと上手になりたいし、サーフィンだってはじめたばかり・・・

まだまだ年をとるわけにはいかない。

まずは、疲れない体作りから考えてゆこう。