暑いですね~もう暑いのはイヤ~~~~~
早く涼しくならないかなぁ。。。
昨日は海老名の丸井でお買い物をして、ワーナーマイカルで
映画「トランスフォーマー」を見てきました。
(感想はこちら)
やっぱり猛暑の日は、デパートと映画館ですね(笑)
涼しかった~~~
HEROの予告編を映画館で見たかったのに。。。
トランスフォーマーは洋画だから?見れなかった。残念。
9月8日公開!すごく楽しみです
毎日部屋にいるだけで汗ダラダラです。
こんなに暑いと、運動する気にもなれず
ビリーなんてやったら体の中の水分がなくなりそう(苦笑)
なので運動不足です。。。
今朝の体重
あ~~~~ん、夏休みなんか嫌いだ!
体重も体脂肪も+0.1増えました
やっぱり夏休みはダメ。。。。食べてしまう
目標体重まで後。。。。-10.8キロ
今日は仕事なので体重減るかなぁ。。。
ダイエット57日目
昨日の記録
■朝
起床:7時
目覚めのお水 500ml
水にも色々な種類があって、それぞれに味が違う。
私が一番好きなのは、やっぱサントリーの南アルプスの天然水かな?
ご飯・とろろ芋・たくあん・佃煮・ししとうの煮物・桃
10時半に海老名の丸井(TOPの写真)へお買いもの&映画館へ。。
まだ10時半なのに暑かったな~~~
でも、丸井の中は涼しかった~パラダイス
■昼
MAUKAMEADOWS(マウカメドウス)で昼食
エビ&アボガドのサンドイッチ
クラブハウスサンド・コンソメスープ・果物
かぼちゃの冷たいスープ・アイスコーヒー砂糖なし
12時半より映画鑑賞
ウーロン茶
夕方までウィンドウショッピング
帰宅途中の車の中で、おせんべいボリボリ
■夜
お刺身
たくあん・ししとう&さつま揚げの煮物・味噌汁・ご飯少々&麦茶
れもんのカキ氷
お風呂上りにアイスコーヒーブラック
インスタントコーヒーで作ったアイスコーヒーをペットボトルに入れて
冷やしておきます
今日はお仕事なので、昨夜はお酒は休肝日(笑)
仕事だ~~~~体重を減らす絶好のチャンスなのです(笑)