健康とは「おいしく食べられること」

今日の」昼食はぎやまん亭での「タコわかめチャンタンメン」激うまです。

夕食は妻の「あさり、シイタケ、しめじ納豆パスタ」です。満足です。

おいしく食べるは「30回噛むことです」唾液に含まれる消化酵素により胃の負担が少なく腸からの吸収が良くなります。

知人が末期がんだと知る「大腸」60歳代、若すぎる。人間はなんで病気になるのだろうかな、病気になりにくい身体にすることができるのだろうな、アミーゴ