お知らせ～動きの絵を加えました

少し前にブログでもお知らせした、出講教室を行いました。
それに際して、初めてお会いする方々のために、簡単な紹介文を作りました。

その時に、”ゆるむ”代表的な動きが分かりやすいように、友人(画家)に頼んで”動きの絵”を描いてもらいました。
その絵をブログにも挿入させて頂きました


挿入したのは、私の教室では頻繁に行う、”簡単”で”単純”だけど効果の高い、次の3つの動きの絵です。

＊スワイショウ〜( 前後腕振り )( 横回転〜華輪 )
＊腰 回 し




今年は、例年よりも寒くなるのが遅いようで、身体にとっては順応しやすいかなと思っています。

身体を動かしやすい今の時期に、立った姿勢で身体の軸を立てて、これらの動きに馴染んて頂けたらと思います











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