お知らせ✨新草津教室 ( 第四木曜日･午前 ) 開設

ゆるむ body メソッドの、新しい教室を開設しますので、お知らせ致します。

お陰様で、2018年5月に開設した草津教室 ( 第二木曜日･午後) は、多くの皆様の参加を頂いています。
このほど、同じ施設において第四木曜日( 10:00〜11:30(12:00) )の教室を開設することにしました

新教室開設は、より多くの人に気軽に通って頂ける機会(教室)を開きたいというのが、一番の理由です。
また、第二木曜日の教室に通ってくださる方々から、一月にもう一回あればというお声も頂くようになりました。
さらに、午後ではなく、午前の方が無理なく通えるというお声も、以前から頂いていました。

それでこの度、草津市まちづくりセンターにて、第四木曜日･午前に、新しい教室を開設することにしました



ゆるむ body メソッドは、次のことを主軸にして進めていく体操教室です。

身体を、“ゆるめて”、循環を促進して、
身体が持っている力(元気)の働きを促進して、
（ 個別な肉体を持ち、個別な生活を生きる )
ご自分にとっての、最良で最適な身体を整えていきましょう



ご興味のある方
また、体操は苦手だけど、健康に幸せに過ごされたい方
ご参加を、お待ちしています

また、長年に渡る、気功やヨガの経験から、
さらにワンランク上の整いを希望する方にも、対応させて頂きます
どうぞ、お気軽にお問い合わせください

詳しい内容は、ゆるむ body メソッド -Etsuko で、ご覧いただけます。
どうぞ、よろしくお願い致します














お問合わせは、こちらからお願いします

お問合せ フォーム



HP(ホームページ)は、こちらです

ゆるむ body メソッド -Etsuko

HP開設＆新クラスのお知らせ

気温が25度以上の夏日になる日もありますが、いかがお過ごしでしょうか。
まだまだ身体が暑さへの準備を行っている段階ですので、暑さを辛く感じる方もおられると思います。

でも、今は朝夕は涼しさが戻りますし、夏の暑さ対策として、汗を流して汗腺の準備をして頂けたらと思います


今日は、HP開設のお知らせと、秋からの新クラス開講のお知らせです。



HP(ホームページ)開設しました

ゆるむ body メソッド -Etsuko

参加してくださる皆さまが、いつでも各教室の情報を知ることができるページがあればと思い、HPを作りました。
今後は、各教室の日程などは、HPの「教室＊開催中＊」のページに掲載していきます。
どうぞ、よろしくお願いします

合わせて、ゆるむ body メソッドの簡単な紹介もアップしました。
お時間が許す時に、覗いて頂けたらと思います。




秋から新クラスを始めます

現在行っている草津教室(第二木曜日/午後)には、継続して参加してくださる方が増えてきました。
また、以前から、午前中ご希望の声もあり、秋から次のように、新しいクラスを開設することにしました。

2019年9月 開講
草津教室(滋賀県) 第四木曜日 10:00〜11:30(〜12:00)


場所は、第二木曜日の教室と同じ草津市まちづくりセンターですが、部屋が異なります。
詳しくは、HPをご覧ください。
「教室＊開催中＊」ページ［草津教室(滋賀県) 第四木曜日 午前］




新クラスやHP通して、さらに多くの方々の健康と幸せに貢献できるよう、精進していきたいと思っています
どうぞ、よろしくお願い致します











お問合わせは、こちらからお願いします

お問合せ フォーム



HP(ホームページ)は、こちらです
ゆるむ body メソッド -Etsuko

お知らせ〜ゆるむ◇出講教室◇開講

新しい教室を始める、お知らせです。
7月から、”ゆるむ body メソッド”を、ご要望の時＆場所で経験して頂ける出講教室を始めます。

それは、5月から始めた”ゆるむ body メソッド”に関して、次のようなご意見を頂いたからです。

「興味があって参加したいけれど、その日は仕事で参加できないが、何か他に教室はないか」
「参加してみて、ぜひ、紹介したい人がいるが、見知らない人達と一緒というのが苦手な人で、、」
「家族で気楽に体験したみたい」

これらご意見から、お申込みの方のご都合に合わせて、日時や場所を決めて行う教室を始めることにしました


現在、週一回の固定参加の教室と、月一回の自由参加の教室を開設しています。
この出講教室で、さらに多くの方々に関わらせて頂き、健康と元気そして幸せをさらに増して頂けたら、
こんなに嬉しいことはないですし、そうなれるよう、さらに”ゆるむ”を楽しみながら究めていきたいと思っています


出講教室は、こんな方々にお気軽に利用して頂けたらと思います

・忙しくて定期的な時間が取れない
・親しいメンバーと慣れた場所で、気楽に経験したい
・少人数で、お試しの経験がしてみたい
・身体に気になる部分があり、個別に指導を受けたい
・出向くことが、身体的＆距離的に無理である

新しい教室の内容は、次の通りです。



〜 新設教室 〜
ゆるむ body メソッド ＊出講教室＊


内容構成：ゆるむ body メソッド の内容を中心に行います。
詳しくはこちらの内容構成をご覧ください。

お申込みから始まる教室らしく参加される方々のニーズにお応えしていきたいと思っています。
お伝えになりたい体調的なことや、ご要望などありましたら、お申し込みの際にお知らせください。


料金＆定員： 5000円 (1〜3人)
＊4人以上は、お一人につき1000円 (6人まで)頂きます。
＊会場費及び講師交通費のご負担をお願いします。


所要時間： 1時間30分程度


出講教室に関する、お問合せ＆お申込みは、下記フォームからお願いします。

お問合せフォーム

一人でも多くの方に”ゆるむ”気持ち良さを体験して頂けたら、嬉しいなと思っています。
「一回だけ体験してみたい」というご希望も、大歓迎です。お気軽に、お問い合わせください。



こうして活動の幅を広げて、みなさんの健康のお役に立ちたいと思うようになったのは、
今まで関わらせて頂いてきた方々のお陰だと思っています。本当にありがとうございます









体験などをご希望の方は、こちらをご覧ください

　 体験ご希望の方へ


お問合わせは、こちらからお願いします

　 お問合せ フォーム

お知らせ〜新しい教室(月一回)開設

5月から、月一回の自由参加の、新しい体操の教室を始めることにしましたので、お知らせ致します。

人間の健康にとって大切なのは、心身ともに”ゆるむ”こと
人間にとっての健康を、長年にわたって探究してきた、私が得た答えです。

今後は、次のような立場を明確にして、健康サポートの活動をしていきたいと思うようになりました。
心身を”ゆるめる”を主軸にした、身体を使ったメソッド(方法)を提供していく指導者

これも教室や講座などを通して、みな様の健康に関わらせて頂いているお陰だと感謝いたしております。

さらに、多くの人たちの健康に関わらせて頂きながら成長していきたいと、新しい教室を開くことにしました。
心を新たに、精進していきます。どうぞ、よろしくお願い致します
新しい教室の内容＆日時などは、次の通りです。



〜 新設教室 〜
ゆるむ body メソッド


テーマ：”ゆるむ”心地よさと親しむ

”ゆるむ”ための、様々な方法を、参加者の皆さんのニーズや季節に合わせて行います。
一ヶ月に一度、”ゆるむ”心地よさとたっぷり親しんで頂いて、”ゆるんでいる”身体を自分のものにして頂けたらと思います。


内容構成：気功の動きやストレッチを中心として

次のように、身体が”ゆるむ”のに効果的なことや、季節の変化に応じたことなどを行なっていきます。
＊身体の中心軸を整える
＊手腕や足脚のメンテナンス
＊呼吸や身体を感じて行うことの実践
＊日常動作における身体の使い方

日時：第二木曜日 13:00〜14:30(〜15:00)変更

通常の教室は14:30で終了です。
その後の30分間は、自由に身体を動かして頂きながら、参加の方々への個別の”ゆるむ”サポートを行う予定です。
また、身体や”ゆるむ”ことに関する、ご質問にもお答えしていきたいと思います。

当初は第一木曜日とお知らせしていましたが、場所の都合で日時を変更しました(4月10日)。
既に、ご予定してくださっていた方は、申し訳ありません。


定員：10名
料金：1000円 (場所代含む)

場所：草津市まちづくりセンター(予定) JR草津駅から徒歩5分




参加ご希望の方は、事前に、お申し込みをお願いします。

お問合せフォーム

＊お申し込みは、一回ごとの参加でも、継続参加でもお受けします。
＊その他のお問合せについても、こちらのフォームからお願いします。


日程予定
6月 14日(木)13:00〜15:00
7月 12日(木)13:00〜15:00
8月　9日(木)13:00〜15:00
9月 13日(木)13:00〜15:00

＊教室の詳しいお知らせ、また変更につきましては、ブログにてお知らせさせて頂きます





ブログの変更のお知らせ

新たな気持ちを明確にしたいと思い、ブログも大幅に変更しました。
新しくなったブログを、楽しんで頂けたら幸いです

変更した部分
・ブログのテンプレート
・ブログタイトル
・ブログ概要(タイトル下)
・プロフィール
・カテゴリー










体験などをご希望の方は、こちらをご覧ください

　 体験ご希望の方へ


お問合わせは、こちらからお願いします

　 お問合せ フォーム