”ゆるむ body メソッド”・8月の泉大津教室の様子をお届けします。
昨年の冬に始まった泉大津の教室ですが、気温が上がり、身体を動かしやすい時期を経過してきました。
そして今回は、皆さんの身体が
良い状態に変化していることを実感する時間となりました
泉大津教室に参加してくださっている方には、体操の経験が少ない方や、仕事が忙しい方もおられます。
でも、教室の回が重なる毎に、“ゆるんで”循環が促進されていく
身体の気持ち良さに親しんで頂けていると思います。身体の気持ち良さを感じられた時の、
お幸せそうな”ゆるんだ”笑顔は、私にとっては、とてもとても嬉しいものです
今回は、泉大津の皆さまの、嬉しい様子を、ブログでもお伝えしようと思います。
ゆるむ body メソッド 教 室 風 景 ◇泉大津◇8月
参加してくださった皆さま、ありがとうございます
8月は、新しい方が一名参加されました。
慣れない動きに戸惑われたりされていましたが、ご自分の“今の身体の状態”を知る機会として頂けたようです。
参加してくださった方々に見られた、良い状態への変化は、次の通りです。
背筋が伸びた美しい姿勢で座られる〔 Tさん 〕それを指摘すると『これが気持ちの良い座り方と、感じるようになって』という、答えが返ってきました
ご自宅でも朝晩に、その時できる体操を行われているそうです。
肩の痛みが改善され前向きさを増された〔 Hさん 〕お仕事も忙しい…左肩は少し動かすだけでも痛い…という辛い状態の中、元気になろうと通い続けてくださいました。
そして、腕も徐々に上がるようになられ、今では普段でも
良い姿勢
良い生活習慣を心掛けるようになられています。腰回しの気持ち良さを実感されるようになった〔 Aさん 〕忙しい毎日の中、家でストレッチを行われるようになったそうです。
その効果で、身体の”ゆるみ”が促進されて、肩･腰回りも柔らかくなられ、感じられる気持ち良さを増されたようです。
より細かい部分をより繊細に感じられるようになった〔 Nさん 〕身体をさらに良い状態にしたいと毎回参加されて、“ゆるむ”気持ち良さへの
感覚を増されています。動かなかった部分が動きだした好転反応で、腕に痛みを感じられていますが、“今”できる体操を続けておられます。
泉大津教室のみなさんの様子を、どう感じられたでしょうか？身体が“楽”になると、身体が“軽く”なると、気持ちまで“楽”に“軽く”なります
皆さまもぜひ、最初は簡単で単純な動きを繰り返していく、“ゆるむ”体操を、始めてみられませんか
次の、泉大津の教室は、9月18日(水)です。
日常を離れて、身体と心のリラックスを体験されたい方、“ゆるむ”気持ち良さを体験されたい方、お待ちしています
お問合わせは、こちらからお願いします お問合せ フォーム HP(ホームページ)は、こちらです
ゆるむ body メソッド -Etsuko 
皆さんは、関節が痛いと、痛みを和らげようとして、その関節へのメンテナンスばかりを考えらませんか
それは、関節の動きは・・・
“右肘が痛い” Aさんへのサポート
ゆるむ body メソッドは、次のことを主軸にして進めていく体操教室です。