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不動明王瞑想

2009年12月26日 | 瞑想体験
早起きしました。
色々やっていて、今日はあまりいい状態じゃないかも?と思って
先日成田山新勝寺でご縁を頂いた、不動明王につながって瞑想してみました。

とても簡単なので、やり方をご紹介しますね。

ただ、目を閉じて、合掌をし、不動明王のご真言を三回唱えて
深い呼吸を続けるだけなんです。

ノーマク サンマンダー バーザラダン センダー 
マーカロシャーダー ソワタヤ ウンタラター カンマン

なんか全ては自分なんですね。
自分をどれだけ信じられるか。
自分を信じることが出来れば、人のことも信じられる。
信じられないということは、どこかに恐れがあるからで
その恐れにスイッチを入れているということです。

恐れにスイッチが入ると、全てその恐れに基づいて物事が進みます。
だからうまく行かない、思い通りに行かない。

でも、そのうまく行かないとか、思い通りに行かないというのも
全てジャッジですから、それも学びなのでいいんですけどね。
そこから何かに気付けばいいので。

なんか、不動明王につながってエネルギーを感じていると
信じることと、慈悲の気持ちを持て、と言われている気がしてきて
はっ!とする想いです。

お前、思い上がっていないか?
何様だ?
やっぱり自分を被害者にしていないか?
全てのことを人のせいにしていないか?
思い通りに行かないと混乱しないか?

などと、自分に総チェックが始まります。

ちょこっときついけどいいですよ、これ。
修行チックかもしれません。
修行がお好きな方は是非!



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