透析をしだしてから、今頃が一番いやな季節です。仕事をしていると、体の中に熱がこもりボーっとしてきます。クーラーをかけて足を冷やすと元気になるのですが、足元が冷えるまで時間がかかるので、今の季節が困ります。気温が３２度くらいになると汗がよく出るし、クーラーも効かすことができるのでいいのですが、梅雨が終わるまでは我慢のしどころです。
定演のＤＶＤ見ました。思ったより、よいできでした。（自我自賛）
第一ステージはちょっと声が出ていなかったようです。特に男声は弱いですね。
第二ステージ、これは構成が楽しくて動きもよくできていたように思います。お客さんは楽しかったと思います。問題の地平線のかなたへは無難に歌えていますが、やはり、もう少し早くエンジンがかかっていたらまだいい演奏ができる気がします。先生が言われていたように、不完全燃焼かな。もっとピアノをうまく歌わないと。ピアノの歌い方ができをきめますね。来年は余裕を持って定演を迎えるように練習に励みましょう。
第一ステージはちょっと声が出ていなかったようです。特に男声は弱いですね。第二ステージ、これは構成が楽しくて動きもよくできていたように思います。お客さんは楽しかったと思います。問題の地平線のかなたへは無難に歌えていますが、やはり、もう少し早くエンジンがかかっていたらまだいい演奏ができる気がします。先生が言われていたように、不完全燃焼かな。もっとピアノをうまく歌わないと。ピアノの歌い方ができをきめますね。来年は余裕を持って定演を迎えるように練習に励みましょう。
何事も予定通りにいくことはうれしいことです。仕事でもそうです。昨日は、少しきつかったですが、予定通り仕事が片付き、今日も雨だと思っていたのに雨に降られず配達ができました。明日からまた、予定が詰まっていますが、今日は久しぶりに配達が終わり、甲子園から六甲を越えて三田に仕入れに行きました。雨が上がり太陽が出てきて、雨上がりの緑が美しく楽しいドライブでした。軽四の貨物トラックでしたが
明日からまたがんばります。
定演の後始末がなかなかできません。明石混声の一年は兵庫県の合唱祭が終わって終わるので？それまでに片をつけたいのですが、仕事が忙しいのも今のうちだけなので（それでは困るのですが、）団員の皆さん待ってくださいね。
明日からまたがんばります。定演の後始末がなかなかできません。明石混声の一年は兵庫県の合唱祭が終わって終わるので？それまでに片をつけたいのですが、仕事が忙しいのも今のうちだけなので（それでは困るのですが、）団員の皆さん待ってくださいね。
定演後一回練習が飛ぶと、歌ってみると意外と新鮮ですね。でも、新しい曲をやるとやっぱり、同じようなところでおくれる。現実に戻ります。驚いたことに、あれだけ練習した振り（県の合唱祭で歌います）を忘れてしまっている
人がいる。先生の皮肉もわらってごまかしてしまう。ああ、やっぱり、明石混声合唱団だと思い知らされます。次回の定演もまた、同じボヤキをいいながらやるんでしょうね。
人がいる。先生の皮肉もわらってごまかしてしまう。ああ、やっぱり、明石混声合唱団だと思い知らされます。次回の定演もまた、同じボヤキをいいながらやるんでしょうね。
皮肉なことに、あれほど暇だった仕事が、定演の前後からかたまってきました。今日も、朝、ボランティアで御影まで患者さんを送り、すぐに、月見山まで配達、それが済んで、昼を取り、今度は須磨区役所のところまで、寸法を取りに行き、芦屋まで配達。そのうちまた１件ネットを見て注文があり、頭の中がグジャグジャになり気がつくと同じ時間に仕事がブッキング。えらいことです。
でもこの忙しい状態でコーラスをする時のほうが充実感があるのは不思議です。定演の疲れはそういうわけでいっこうにとれませんが、
そのうち、パタンと仕事が止まりますから。
でもこの忙しい状態でコーラスをする時のほうが充実感があるのは不思議です。定演の疲れはそういうわけでいっこうにとれませんが、
そのうち、パタンと仕事が止まりますから。
さっちゃん、こちらも疲れました。おまけに、今朝は吉田さんのことで、ちょっぴり？うかつだったため、堀河さんや、元町ＨＤに迷惑をかけてしまいました。
でも久しぶりのお泊り、結構楽しかったです。キキさんのいうように
今回は温泉大好きの私がいけなかったのは残念ですが、でもホテルの上の人工温泉にはきっちり朝一ではいりました。分科会でも予想以上に長時間透析や血流量を上げて透析をやっている人が多いのに驚きました。それにみんな元気。いやはや、１６年目なんてひよっこです。
少し、元気が沸きました。
でも久しぶりのお泊り、結構楽しかったです。キキさんのいうように今回は温泉大好きの私がいけなかったのは残念ですが、でもホテルの上の人工温泉にはきっちり朝一ではいりました。分科会でも予想以上に長時間透析や血流量を上げて透析をやっている人が多いのに驚きました。それにみんな元気。いやはや、１６年目なんてひよっこです。
少し、元気が沸きました。
昨日１５時４０分三宮を出発し男３人、名神、北陸道を通り富山に向かいました。北陸道は長浜、姉川、小谷など信長、秀吉の時代を感じる場所を通ります。道路からは浅井長政の小谷城跡のあとが見えます。そこを過ぎると後は山ばかりで景色の変化はありません。おまけに雨が激しくなり
周り何も見えません。福井県にはいると、石川県にかけて、田植えがすでに終わっており、緑鮮やかなのですが、一部の田が黄金色というか、黄色と行ったほうがよい色になっており、緑と、黄色が模様をなしきれいでした。あれは小麦なのでしょうかね。そうこうしているうち目的地、富山マンテンホテルに１９時３０分に着きました。富山は路面電車が走っています。タクシーが少ない。ホテルからは立山連邦がまあ前に見えるのですが、天気が悪く見えません。今日は９時から全国腎臓病協議会の全国大会で遠くは鹿児島からなど８００名強の参加がありました。近年の会員数の減少をいかに解決すべきなどの基調報告、分科会等があり、１５時終了しました。それからまた一目散、明石に帰ったのは２０時３０分でした。やれやれです。
周り何も見えません。福井県にはいると、石川県にかけて、田植えがすでに終わっており、緑鮮やかなのですが、一部の田が黄金色というか、黄色と行ったほうがよい色になっており、緑と、黄色が模様をなしきれいでした。あれは小麦なのでしょうかね。そうこうしているうち目的地、富山マンテンホテルに１９時３０分に着きました。富山は路面電車が走っています。タクシーが少ない。ホテルからは立山連邦がまあ前に見えるのですが、天気が悪く見えません。今日は９時から全国腎臓病協議会の全国大会で遠くは鹿児島からなど８００名強の参加がありました。近年の会員数の減少をいかに解決すべきなどの基調報告、分科会等があり、１５時終了しました。それからまた一目散、明石に帰ったのは２０時３０分でした。やれやれです。
全国腎臓病協議会の全国大会で富山に来ています。ホタルイカのおきづけと、白えびはおいしかったです。それにしても、こちらは魚が安くておいしい。皆さんもいちどいらしてはいかが？
毎年、誕生日に骨密度を測定します。昨年まではどうもなかったのですが、今日結果が骨粗しょう症の領域にはいるといわれました。透析患者はどうしてもなりやすいのですが、別にひざとか、腰が痛いわけでもないので少しばかりショックです。小松菜、しじみ、あみえび、軟骨を食す。歩いてかかとに刺激をあたえたり、オリゴ糖をとるとカルシュウムの吸収がよくなるそうです。いろいろやってみます。
小松菜、しじみ、あみえび、軟骨を食す。歩いてかかとに刺激をあたえたり、オリゴ糖をとるとカルシュウムの吸収がよくなるそうです。いろいろやってみます。
疲れもだいぶ取れました。仕事を早めに終え、大久保駅のすぐ北にある、焼き鳥屋にいきました。足の少し悪い、ご夫人と娘さんと、無口なお父さんがやっているのですが、よくすいているのにたれの味もやさしく、気に入っていたのですが、なんと今月いっぱいでやめるそうです。だれかおいしくてすいていてやさしい居酒屋さんか、焼き鳥屋さんしりません？