３日目 2011-10-08 23:09:04 | Weblog ウォーキングを再開して、今日で３日目、運動不足がたたり、考えられないところが痛い。 肩と腰の筋肉が痛い。でも朝のスキッとした空気の中、歩くのは気持ちがいい。 今は、５６００歩ほどですが、徐々に距離を延ばすつもりです。 頑張ろうっと。 « がっくり | トップ | 思いたち »
1 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 歩く (Ｏｚ) 2011-10-09 08:11:14 歩くことはいいことですよ。私は毎朝３０分の道程を２０分で速歩しています。３年間続けています。雨の日は電動ウォーキングマシーンで２０分歩行します。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
私は毎朝３０分の道程を２０分で速歩しています。３年間続けています。雨の日は電動ウォーキングマシーンで２０分歩行します。