北海道を始め東北・北陸・山陰が大雪に見舞われている。どこも記録的な雪でSNSでは雪国の大変さがUPされている｡驚くべきは黒潮がカツオ🐟🦈を運んでくる、土佐の高知、そう四国の太平洋側も記録的な雪だった｡高知の駅前だったか坂本龍馬像が有り、それさえも真っ白に埋もれていると言う。大変な異常気象。確か今年の夏は動くのも辛い程の猛暑が続き、落ちこんでいた時､気象予報士さん達は｢こんな猛暑では､寒い冬になるでしょう｣と口を揃え今回の雪の事など予報されていた。ラニーニャ現象なども影響するとか｡☃⛄⛄皆さん雪かきに苦労をされている様子。腰を痛めやすいので気を付けて欲しい。水分の多い重い雪は特に大変そう｡それに加え北海道オホーツク沿岸にある紋別では昨日3000軒が停電しニュースになって居た。あの辺に住んでいる一人の女性にメールして見ようと思ったけど､停電じゃかえって迷惑と思い止めた⛄｡12/23(金)昨日は4週間に一度の通院日で,朝一番から検査に忙しかった。呼吸器＆循環器と重なり､ちょっと疲れた。循環器は女医さん､淡々と数値が良くないのでたんぱく質に注意、体重を減らす(4㎏)、腎臓を気を付ける様に｡水分をもっと沢山摂っておしっこをどんどん出しなさい｡･･･と言われても、結構食事等気を付けているけど、難しい事ね。血圧は落ち着いているので、次回までに良い患者になる様頑張りましょう！
ストーブを焚いて暖かい部屋で食べるフルーツは美味しい。今年最後のぶどう。贅沢だけど､自分への励ましプレゼント🥰元気になるかもね。
