初戦申し込み完了

6/7
エアロバイク
10分アップ-ｔｐ-10分中負荷高回転-5分ダウン
補強

7/9のあすとりんけーじ申し込み完了。
7月のシーズン開幕戦ということもあって無理せず2分15秒申請。
いつもどおり65-70をまずは狙います。
6月最終週の600m本気1本でどのくらいの力があるか、分かります
ので、まずはそれに向けて仕上げます。