800m W・チャレンジ日記

マスターズ陸上の800mでワールドランキングにチャレンジ!

鈍痛出始める

2016-09-25 21:23:06 | 陸上日誌
9/25
午後練習
7000mjog

風呂前練習
エアロバイク 30分燃焼系プログラム
バーンマシン

さすがにロードで7kmとなると膝に鈍痛が出てきます。
ペースをゆっくりにして何とか走破(7kで走破とは・・)
クロカンコースは連日の雨で路面がぬかるんでいる為、しばらくは無理かな。
毎年、1~2回ほど、町のほうで除草を実施していたが、今年度はゼロ。
予算が厳しいのかな。 荒れ放題でカーフガードしないとくるぶしやら
ふくらはぎやら草でかぶれてしまい痒くなってしまう。
草が枯れ始める11月くらいまでは我慢かな。
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コメント (2)   この記事についてブログを書く
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2 コメント

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Unknown (onopapa)
2016-09-26 20:38:38
お疲れ様です。
えいじさんのFB見つけられません>_<
プロフィールか画像があれば探しやすいのですが^_^;
にごさんか私が見つけられればすぐにつながります(笑)
ちなみに僕もブログのサービスが来年終わってしまうので最近はjogノートにトレーニングの備忘録を書いてます。
Unknown (えいじ)
2016-09-26 21:16:47
onopapaさん
名前漢字4文字で登録しているので出てくると思うのですが。onopapaさんにメッセンジャーで送ってみました。見れますでしょうか。

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