800m W・チャレンジ日記

マスターズ陸上の800mでワールドランキングにチャレンジ!

今年も終わりです

2005-12-31 22:51:49 | スポーツ

Photo 休み中に甥っ子に頼まれていたデータカードダスです。2in1カードです。今回は、フリーザとセルを頼まれていましたので、ドラゴンボールスパーキング!の画像から作って見ました。元々のフォームは北京ダックさんの所にあったフォトショップデータでしたが、デイジーアートミレニアム等の複数のソフトを経て何とかここまでたどり着けました。HP&ATのブロック数は合っていませんが、雰囲気は出せたかと思います。スパーキング!じたいにキャラが沢山出ていますので、素材的にはOKなんですが取り込むのがちょっと面倒です。それにしても、図工や美術が平均以下だっただけにセンスが無くて困りました。来年もすでに第7弾で登場するカードを頼まれているし、娘からもラブベリの追加発注も来ているので、しばらくカード作成が続きそうです。まっ、娘や甥っ子が喜んでくれるのが嬉しいですね。  

2005年ももうすぐ終わりそうです。本HPは年内本稼働できませんでしたが、来月以降もシーズンオフと言うこともあってじっくり作っていきます。来年はSM35。陸上を再開してから3年目ということもあり、記録にも勝負にも更にに挑戦していきたいと思っております。

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休養日

2005-11-27 22:12:04 | スポーツ

休日は走練習することが殆ど出来ません。平日の帰宅ラン、勤務中の休み時間と家でのちょっとした時間を利用しての補強で何とかなっています。欲を言えば、きりがないのだが試合に快く参加させてもらう為に、極力家庭に陸上は持ち込まない様にしています・・。休日に練習のために時間を貰うと、大事な大会参加が出来なくなるのもありますけど。今後も引き続き、平日の一日の総練習時間30~45分でどこまで行けるか挑戦したいと思う。まぁ言い訳ですけどね。練習量の少ない分をイメージトレーニング&集中力で補えればと思っています。

今日は朝一から娘の為にラブandベリーをするためヨーカドーへ行く。着いてみるとラッキーなことに誰も並んでいなかった。娘はラブandベリー パパは隣のドラゴンボールZを仲良く並んでプレイ!丸刈りのマスクしたおじさんがプレイするのも違和感ありです。娘は自前の純正カードで間に合ったらしく自作したカードは使っていません。が、自分の方は全部自作カード。プレイしているうちに後から少年らの視線が・・・。プレイ終了すると案の定、交換依頼が・・。ごめんね。自作なんで駄目なんだよ。パソコンとプリンターが家にあれば作れるんだよと言うしかないです。なるべく人がいない時にやっているんだけどね。カード見せてとしつこいので仕方なく見せたら、少年がどうしても欲しいカード「爆レア孫悟空」を発見されどうしても交換して欲しい、こっちも破壊王子ベジータ+限界突破他もろもろ付けるからと言われたので、なんか可哀想になったのでプレゼントしました。(ただし 一人プレイのみしか使うな!これで他のと交換するのは駄目!大会では使えないぞ!と念押しで)大変喜ばれました。少年よ、私は信じています。  ところで向こうのファイル見ると150枚以上・・・!万単位つぎ込んだのかと思うと怖いですねぇ。

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FORERUNNER201付けてのジョグ

2005-11-16 21:48:05 | スポーツ

11月16日(水曜日) 農道 GEL-1090

30分ビルドアップ 5分毎に 8分/km 8分/km 6分/km 5分/km 4分/km 4分/km

今日はほんの少しだけ心拍数を高めに上げるため、ビルドアップ弱を行った。最初の15分はアップ代わりだからゆっくりと。その後段々ペースを上げる。3分代のペースには上げていないので息が上がることはないが、30分という練習時間の割には満足した練習だった。今晩は、いつもハートレイトモニタだったので久しぶりにForerunner201を装着した。コレを付けることで時間、距離は管理できるので重宝しています。まだバーチャルランナーとサシの勝負はしていないので時期が来たら試してみたいと思う。 相手は女子800m日本記録保持者「杉森選手」。彼女の記録を登録すれば面白いことになるかも。

今日は家に帰ったら、トイザらスの広告チラシ(チケット付き)がテーブルの上にあった。見ていると、個人的にドラゴンボールZ「おめぇとフュージョン」が妙に気になる。コレで遊べばあのかめはめ波や元気玉が打てるのか・・・ゴクリ。としていると娘が近づいてきてニヤリ・・。「コレをサンタさんに頼んで欲しいんだ。」と宣う。ニンテンドーDS&ニンテンドッグス。TUTAYAでお試しプレイをやって気に入ったらしい。ラブベリーカードは?と聞くと「パパが作ってくれるから良いよ」とのこと。段々と(ずる)賢くなって、優先順位を考えてきているので、ぱぱ&まま&じーちゃん&ばーちゃんは大変です。2歳のセガレは、プラレールで良いみたい。楽だ・・。

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戦いから一夜明けて・・

2005-11-14 21:56:48 | スポーツ

11月14日(月曜日) 農道 GEL-1090

30分jog 心拍数 120~143

本日は、軽めのリフレッシュ練習にする。昨日の記録会レース後、あえてダウンしなかったので激しい筋肉爆痛に襲われた。良いねぇ。この痛み。マッサージすると気持ちいいです。この痛みがあると、なんか「全力を出した!」、「オレは燃え尽きたんだ!」とさえ思えます。今月いっぱいはJOG中心の練習にして、来月からはペース走やビルドアップを取り入れよう。トラックシーズン終了に伴い、来年の春先まで無酸素系練習は当分実施しないので、気分的に楽です。JOGだけでも良いのですから。

今日も帰りに、ヨーカドーで自作カードの実機試験をした。甥にお願いされているドラゴンボールですが。試しに強いモードでプレイしてみた。ところが相手は・・ ベジット、ゴテンクス、孫悟空・・。げげっ!最強の布陣ではないか!こっちも当初予定していたカード(孫悟飯青年期+ミラクル全開パワー+リミットブレーカー無効)を入れ替えないとと焦った結果、結局、破壊王子ベジータだけしかスキャン出来なかった。そのまま1回戦のベジットに何も出来ないままあっけなく敗退・・。ゲームオーバー。がっくり。明日からはアソート6?が開始されます。また混むんだろうな・・。

というわけで、最近お気に入りのドラゴンボール関係の商品を右側に並べてみました。ドラゴンボールと言えば、1984年から1994年くらいの10年間にわたりジャンプ黄金期の代表作でした。ちょうど自分が社会人となった、1989年からサイヤ人編が開始されました。憂鬱な仕事始まりの月曜日の唯一の楽しみが週刊少年ジャンプでした。そんなこともあって、ドラゴンボール(スラムダンクも)には、ちょっとした思い入れがありますね。ちなみに、自分が好きなキャラはピッコロさんでした。あのサイヤ人編で菜っ葉の攻撃から悟飯をかばうシーンには涙無くしては語れませんね。

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越谷カップ記録会走ってきました!

2005-11-13 22:11:15 | スポーツ

2005年11月13日 越谷カップ陸上記録会(しらこばと陸上競技場)

一般男子 800m 2分5秒97

今日は、本当に久しぶりのレースだった。思い起こせば5月15日以来。レース感もちょっと忘れ、膝故障再発の不安のなかのレースでした。でもあの練習量で、昨年樹立した30歳代ベストを2秒少々だけど短縮できて良かったです。明日から来年に向けて頑張るぞ!

なお、本大会の詳細は 私のHP(プロフィールからリンクしています)の試合結果のページに掲載しています。

musuko

左は、うちの息子です。小倉優子さんが好きなようです。帰ってきてからスパイク見せたら履くと言うので記念に撮りました。ヨーイドン!というと走り出す可愛くてニクイやつです。バカ親の夢ですが、自分が果たせなかった全国大会出場を密かに期待しています。

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越谷カップ記録会日程決定!

2005-11-10 23:01:29 | スポーツ

11月10日(木曜日) 農道 GEL-1090

30分jog 心拍数 130前後 +流し120m×2

今日は調整練習で軽めのjogのみ。膝蓋靱帯に少し違和感はあるが、しっかり休養すれば大丈夫だと思う。一応、本番はエルゴノミクスサポーターを装着します。日曜日は16~18度くらい?すこし冷え込みそうなので、念入りにアップをしなければ。日程表も頂きました。800mは13日の11時20分より。33名で4組。中学生、高校生、一般と入り乱れてのレースになるのかな。34歳のおじさんが走るので、お手柔らかにお願いしますね。くれぐれも最初の400mを56秒とかで行かない様に!

昨日、某掲示板などで公表(?)されたデータカードダス:DBZのゴタンのコードをバーコード化し、実機で試してきました。というか、いくつか作成したバーコードの実機試験のついでだけど。ゴタンのコードは二つ?あって悟空とサタンで合体するのと、抽選プレゼント版の2通りあるようです。(第6弾前の現在)。合体の方は発動確認できましたが、某巨大掲示板で出ていた抽選プレゼント版は、発動しませんでした。同じように作成した他のバーコードは発動したので、サイズ等はあっているはずなんだが。ひょっとしたら、先に悟空をスキャンさせておくのかな?まぁあとで確認しよう。 何だかんだ言って、ラブ&ベリーもいくつか作ったけど、甥っこに頼まれていることもあって、DBZの方が作成頻度が高い。小学生低学年のお小遣いでは、一ヶ月に数回しかできなくて殆どノーマルカードしか出なく、レア以上のカードを組み合わせてプレイする面白さなんて実感できないから、承諾を得て作ってやってます。自作カードでは、大会には出れないし、友達と対戦する時も許しを得てからだよと。先日、試験的に作成して発動を確認しプレゼントした爆レア「孫悟空」を大切に使っていると聞いたら、自作品(個人的使用なら問題ないと断言!)でも人を喜ばすことも出来るんだなと思った。

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連休も今日が最後・・

2005-11-06 21:49:17 | スポーツ

連休も今日が最後です。最終日だけ雨降ったのでそれなりに、有意義な連休を過ごせました。ほとんど子守ですが。普段、残業などで遅いのでここぞとばかり楽しく、子供達と遊びました。3日は東武動物公園へ、4日は娘は幼稚園だけど、長男を連れて買い物。5日は妻実家でバーベキューと楽しみました。おかげで練習は殆ど出来ず・・・・・。今日も雨のため完全休養になったので、今度の日曜日の800mに向けて最終段階に入るぞ!

簡単ホームページキットからホームページキットに移行しています。ページ数は10ページから5ページと削減され、結構めんどうな入力方法だけど表現的には、かなり向上しています。記録会終了後に本腰入れて更新作業に入るとするか。

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ただいま連休中

2005-11-04 22:06:46 | スポーツ

ようやく、ブログ書き込みできました。

4連休なので、思いっきり子守に専念しています。本日も本当は、グランドでタイムトライアル予定でしたが、息子の子守に変わってしまいました。でも。風呂入る30分前はランニングOKとなったので、道路での練習だけど少し実施してきました。

11月4日 金曜日 農道にて GEL-1090

30分jog 途中600mの120秒走を入れる →ダウンjog

来週の記録会のために少しスピードを上げてみた。GEL-1090なのでスピードは出ないが、脚には優しいので。アディゼロではタイムは上がるが、膝がどうなるか不安だったので、衝撃吸収を第一を優先とした。やはり、マイシューズの中に、信頼がおける衝撃吸収性に優れた物があると何かと便利なのが分かった。これからは、常にこういうシューズをキープしたいものだ。記録会まで、あと10日。前半をリラックスしてリズムに乗れば、2分15秒はイケルと思う!

娘のためにと思って、ラブ&ベリー(code39)の自作カードを実験段階ということで、いくつかのバーコードを印刷できた。でも、34歳過ぎの男が、あの筐体の前に立つのは恥ずかしいので、とりあえずムシキング(code39)とデータカードダス(DBZ:code128)も同様のソフトを利用し試験的に作ってみて、実機でスキャンできるか試してみた。結果はGOOD! 4種類ものバーコードリーダ、CCDスキャナで読取テストをやった成果がでた!なんか、カード作りというかバーコード作りにはまってきたな・・。

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1000mタイムトライアル決行!

2005-10-30 22:31:13 | スポーツ

10月30日(日曜日) アディゼロまな 農道

10分jog 体操 ストレッチ

15分jog→1000mT.T 3分03秒  

ダウンjog 

今日は、久しぶりに40分ほど時間をもらえたので、2週間後のレースに向けて1000mT.Tを実施した。もちろん、まだ本調子ではないので前半は、恐る恐る走った。前半自重し、後半ビルドアップ的に走ったが、3分03秒と昨年ベス(2分50秒)トに段々近くなってきた。11月3日から会社が4連休で、11月4日は妻より半日の自由時間をもらえたので、最後のトラックでの調整に当てる。たぶん600mT.T+300mT.Tをやるつもり。昨年2分8秒達成時は1分36秒+46秒だったので、それに近いタイムを出せればと思う。(1分40秒+50秒で良しだな) 準備不足が否めないので今回は記録は期待できないが、来年夏の大会を視野に長期的に取り組もう!

今日は、久喜のヨーカドーに行きました。娘の魔法少女ラブ&ベリーのお供です。昨日デビューしたばかりなので、カード枚数が6枚程度しかないからおしゃれポイントが上げられず、ダンス中のタンバリンにもまだ合わせられないので、初戦敗退してます。本人はそれで満足してるようだけど。筐体については、プレイ待ちの女の子でごった返しています。一人でカードを100枚以上持っている様な子もいたりして、このゲームの人気の高さが伺えられる。あんまり阿漕なレアカードとか出せないで下さい。セガさん。 

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ロッキー6? おじさん頑張っちゃうよ!

2005-10-28 22:51:13 | スポーツ

10月28日(金曜日)農道にて GEL-1090

10分jog 体操 ストレッチ

20分jog 心拍数 130~155 +流し 120m×2

ダウンjog

寒い日は、古傷がうずき膝蓋靱帯もちょっと痛かったので、軽めの練習。MP3のおかげで、快適に走れている。GEL-1090も好調で、クッションが柔らかく感じ脚への負担も、以前のシューズよりはかなり軽減されている。加齢による体力の低下は避けられないので、過信せずに年相応の取り組みで頑張らねば。最近は、誰にも陸上の話を熱心にしていない。ただ、ジョギング程度にやってますよと言うだけ。でも練習中およびこの日記ぶろぐでは、本気モードで取り組んでいます。 そういえば、先日、ついにロッキー6の制作開始のニュースが来たっけ。

ロサンゼルス――米俳優シルベスター・スタローンさん(59)が主演し、脚本を手がけている映画「ロッキー」シリーズの第6作「Rocky Balboa」が制作されることになった。米映画会社メトロ・ゴールドウィン・メイヤー(MGM)が17日発表した。今回もスタローンさんが「ロッキー」を演じる。リングの外の私生活で悲劇に見舞われながらも、長い引退期間の末に王座復帰を目指してカムバックする姿を描くという。スタローンさんは、「『Rocky Balboa』は、人生のレースを傍観するのではなく、自分も参加したいと思う人すべての物語だ。意欲さえあれば、いくつになっても山に登ることはできる」と文書でコメントした。撮影は来年初めからで、MGM、コロンビア・ピクチャーズなどの共同制作となる。 チャンピオンに挑む貧しいチンピラボクサー、ロッキー・バルボアの自分自身との戦いを描いた1976年公開の第1作「ロッキー」は、興行的にも批評的にも成功。興行収入1億1700万ドル(約133億4千万円)を記録したほか、米アカデミー賞の作品、監督、編集賞を受賞。スタローンさん自身、主演男優賞と脚本賞にノミネートされた。

スタローンの年齢、作中でのロッキーの年齢を考えると設定上、無理なところがあるかもしれない。でも自分的には、このシリーズには「何かに立ち向かおうと言う気持ちを後押ししてくれる」ということを求めている。だから点火してくれそうな、思わず拳を握って立ち上がってしまうシーンがあれば文句はありません。意欲さえあれば、何歳になっても挑戦できる。その通りだな~。

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