１週間後！

荒川マラソン

・・去年の結果ですね。去年も3時間10分目標って言ってたんだ～

で、今年はというと・・
明らかに去年より調子悪いです
まあ練習不足なわけなのですが、タチの悪い腸炎にかかったり、肋骨打ったりと、自滅状態なのがなっとらんですな。
キロ4分で気持ちよくサブ３という人もいるようですが、自分は3時間20分目標ってとこですかね。。
苦戦を強いられそうですが、覚悟を決めてがんばります。

きょうは多摩川沿いを２３ｋｍ。風にもまれ砂埃でまっ黒です
肋骨は２３ｋｍまではダイジョウブのようです。

三ちゃんデビュー

「三ちゃん食堂」＠新丸子

初めて行ってきました。安くてウマい大衆食堂。
夕方おじゃましたら一仕事終えたような人、多摩川河川敷でRUN、野球終わってやってきた人大勢で賑わってました。
昼飯食べた直後であんまりお腹すいてなかった、にもかかわらずなんだかんで食べて飲んで、ごちそうさんでした。

なかなか魅力的なお店です。また来たいです～


おみやげまで戴きました。三ちゃんオリジナルボールペンて

多摩川下流へ

羽田まで走ってきました。


帰り道。川崎のビル群に向かって走っていくコース。テンション上がります
・・でも、ペースはいまいちでした。。

レースも近いし、もうあんまり長い距離の練習はできないな。
レース本番、後半ペースガタ落ちになるのが目に浮かぶのですが、はたして・・
とりあえず肋骨の痛みは大丈夫そうです（２０ｋｍまでは。）

ドクターストップ

ここ数日、肋骨の痛みが以前より増した気がしたので、近所の整形外科にかかることにしました。

レントゲンを撮ってもらい、どうやら骨に異常は見られない模様。
1週間おとなしくして、痛みがひかないようならまた来てくれとのことでした。
とりあえず、よかったよかった

一応、聞いて見ました。

すぎ「泳ぐのは、やめといたほうがいいですよね？」
医者「うん」
すぎ「走るのは・・」
医者「1週間ぐらい、ガマンできないの？？」

なんとか荒川マラソンまでには治るかもだけど、練習不足で散々なことになりそう・・
欲求不満と脂肪がたまりそうです