活動記録。

日々是精進。
昨日よりすばらしい今日が送れるよう、一日一日を大切に。

8月14日(日)のつぶやき

2011-08-15 02:18:21 | Weblog
11:06 from Nike+ GPS
16.6 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'36"/km、タイムは1:33:09でした。 ＃nikeplus
11:55 from CardioTrainer
just ran 20.7 km in 1 時間 46 分 13 secs on 11/08/14 at 9:18 #cardiotrainer
13:24 from Seesmic
ぜんっぜん、脚が動かんですわ。おうちで涼み中。。RT @asugi_twit: just ran 20.7 km in 1 時間 46 分 13 secs on 11/08/14 at 9:18 #cardiotrainer
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