昼から・・・

チンジャオルースー作りました。

昨日の夜ご飯のメニューのはずが、
昼が遅くなってしまってお腹いっぱいで、
作るのを断念してたのでした。

手前はゴーヤー。
梅肉とカツオ節で和えてマス。
ミント入りルイボスティーもはまってマス。＾＾


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赤ちゃんと照明

夕べ照明のことを書いたけど、今朝こんな記事が・・・

◆◆◆　昼夜照明で「睡眠リズム」混乱　成長に影響も　◆◆◆
　昼夜連続して照明のついた環境が新生児や乳幼児の脳の活動に影響を与え、
　「睡眠覚せいリズム」を乱す可能性があることを東北大病院の研究グループが
　突き止めた・・・（Yahoo!ニュース）

時間を無視した照明が影響を与えるって記事を読んで、
逆に、「やっぱり人間も地球に生息する一生物に過ぎないんだな」と、
安心にも似たキモチも感じます。
そう肝に命じてたら、尊大なったり傲慢になったりしそうなときに、
自分を戒められるでしょう？

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