今夜も

「昼食後猛烈に眠くなる」私
なので買いました
もうちょっと軽めの本かと思っていましたが・・・意外と専門用語の多いモノでした
サッと読んで
もう一度ちゃんと読んで
わかったことは・・・「糖質を制限してタンパク質と脂質をたっぷりとれ」ということのようです
表紙にあるマヨネーズは重要素材です
いきなりすべてを変えるのは難しいので・・・ちょっと意識してみます

さて今夜はジュニアコーラス
ですが・・・先週は「花火大会」今夜は「夏祭り」と重なっています
先週の出席率は50％でしたが
今夜は
おそらく・・・夕方からくるんだろうなぁ～

基本「夏祭り」でも「合唱団練習」でも楽しい方を選べばいいよと思っていますし、そう言っています
がそれよりも・・・今朝の新聞にも出ていましたが「夏の行事に行きたくてもいけない子」がいる事の方が気になります

子どもの居場所の一つとして「いつも通りにあり続ける」ってのも大事かと・・・

ってことで「大人の私は今夜もからの」あれっ「減糖質」はどうなった