これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

壊れかけたスイッチが・・・

2020年09月01日 21時28分24秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
変わらぬ猛暑・・・ コロナ禍 暑さに加えマスク着用の運動指導、なかなか慣れない。 食欲も落ちたまんま。 朝食は、簡単にパンで済ませ 昼食は通勤途中のコンビニ     ここのコンビニのコロッケ、今まで食べた中で一番美味しい。     仕事を1本終えると非常に疲れるが、無事に終わった充実感に救われる。 次は、夜の部の仕事 &nb . . . 本文を読む