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これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

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2012年06月04日 21時49分27秒 | Weblog
8月末に開催される 八耐  4名1組 午前1時間、午後1時間 4名が泳いだトータル距離を競う水泳の駅伝 10年以上、まともに泳いでいないから 毎週土曜日、60分を目標に泳ぐ練習を始めたところ・・・ 朝のマシントレーニング最中に ローテーターカフを傷めてしまいました 「いざとなったら、バタ足で60分泳ぐ!」 「絶対に無理。バタ足をなめてたらアカン。」 とりまとめの『A先生』 「 . . . 本文を読む