これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ランニングの動機

2009年08月19日 22時48分44秒 | マラソントレーニング
今夜もタピオカミルクティが飲みたい~! ファミマに売っているタピオカミルクティは,走った後の自分へのご褒美として飲むことにしている ♪♪ 8時間勤務終了後、走りに行った。 外は随分涼しくなってきている。 途中で『Bランナーズ』のチームメイトに出会い、途中まで一緒に走った。 走行距離14km♪ 爽快な汗で、ストレス発散。 帰りにファミマに寄って、タピオカミルクティをゲットした♪ 深夜のウイスキ . . . 本文を読む