昨日は、朝早くからゴルフへ出かけ、帰ってきたのは19時過ぎ・・・。
久しぶりのコンペは、えらく時間がかかりました。
6月中旬からラウンド続きで、7月に入ってから毎週木曜日にゴルフへ行っていたのですが、6月中旬は雨予報だったのに曇りで雨降らず、7月1週目はスタートの1ホールだけ降られて、2週目は半分降られ、昨日は遂にほとんど雨に降られっぱなしでした。
「俺がゴルフする時は、どんなに雨の予報でも、ほとんど降られない」と自負していましたが、毎週毎週レインウェアの用意が続くと遂に「俺も雨男になってしまったか」と今後のラウンドに不安がよぎります。
帰ってきて、いつものように晩酌をしていると突然両足が痙攣を起こし、あわてて水やお茶、スポーツドリンクなどの水分を補給しましたが、左足が楽になったかと思えば、今度は右足という具合に3時間ほども苦しんでしまいました。
雨なので比較的涼しかったり、ウェアも濡れていて汗もそれほどかいていない感じだったので、3本持って行ったスポーツドリンクをラウンド中に1本しか飲まなくて(晴れや曇りの日は前後半で1本ずつ飲む)、脱水症状が知らないうちに進行していたようです。
今朝起きても、太ももやふくらはぎに痛みが残っていたのですが、接骨院へ行って足の血流を良くするための空気圧による圧縮治療や例のウォーターベッド治療をしてもらったら、随分と楽になりました。
夏場は、雨の日でも水分をしっかりとらないと、ヤバイことを認識させられた一日でした。
久しぶりのコンペは、えらく時間がかかりました。
6月中旬からラウンド続きで、7月に入ってから毎週木曜日にゴルフへ行っていたのですが、6月中旬は雨予報だったのに曇りで雨降らず、7月1週目はスタートの1ホールだけ降られて、2週目は半分降られ、昨日は遂にほとんど雨に降られっぱなしでした。
「俺がゴルフする時は、どんなに雨の予報でも、ほとんど降られない」と自負していましたが、毎週毎週レインウェアの用意が続くと遂に「俺も雨男になってしまったか」と今後のラウンドに不安がよぎります。
帰ってきて、いつものように晩酌をしていると突然両足が痙攣を起こし、あわてて水やお茶、スポーツドリンクなどの水分を補給しましたが、左足が楽になったかと思えば、今度は右足という具合に3時間ほども苦しんでしまいました。
雨なので比較的涼しかったり、ウェアも濡れていて汗もそれほどかいていない感じだったので、3本持って行ったスポーツドリンクをラウンド中に1本しか飲まなくて(晴れや曇りの日は前後半で1本ずつ飲む)、脱水症状が知らないうちに進行していたようです。
今朝起きても、太ももやふくらはぎに痛みが残っていたのですが、接骨院へ行って足の血流を良くするための空気圧による圧縮治療や例のウォーターベッド治療をしてもらったら、随分と楽になりました。
夏場は、雨の日でも水分をしっかりとらないと、ヤバイことを認識させられた一日でした。