休養日＠花しょうぶ

今日は一日いい天気だった。

スポーツの秋・・ということで久しぶりに昨日「牧野が池」まで往復5km走った。
夏場グータラしていたので体が重かったが、走り終えたら爽快だった。

そして今日も！・・と思ったが、
疲れが残っているようなのでトレーニングは休み、、、

温泉で体をいやすことにした。

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お気に入りの名東温泉「花しょうぶ」・・ここは実にくつろぐ♪

露天風呂の脇にあるリクライニングチェアに横たわり
太陽の光とここちよい風を受けながら大きく深呼吸をする・・安らかな時が流れる。

ジェットバス・・＞炭酸風呂・・＞酸素風呂・・＞電気マッサージ風呂
・・＞露天石壺風呂・・＞塩サウナ・・＞水風呂・・＞露天の脇のチェアで仮眠・・・
基本パターンはこれかな・・・

結局、約5時間「花しょうぶ」にて過ごす・・・

何も考えず・・心も体もリフレッシュできた！


≪名東温泉「花しょうぶ」 official site≫