50歳からのスポーツの秋。オススメはこれ！？

すっかり秋の気配を感じるようになりました。

久し振りのメンバーを交えて手賀沼サイクリングです。

皆さん忙しい中参加してくれました。
今回は午前中で解散です。

とはいえ、2時間近く走るので充分汗も流せます。



ここは車が来ないので、初心者も安心して走れます。




走っても、休憩しても終始楽しい時間を過ごすことができました。

夜のジョギングの後、この季節はやっぱこれだ

走って楽しい季節になりました。

夜のスロージョギングを楽しんでいます。
その後シャワーを浴びて。

おお、サンマだあぁっ！

ビールとさんま、最高ですね！

不健康な人の共通点

不健康な人の共通点？


１．飲みすぎ、食べ過ぎ　　

　　高カロリー、高タンパク、塩分取り過ぎ、基本的に太っている。


２．運動不足

　　体を動かすのが嫌い、階段登るとき息苦しい、すぐに疲れやすい


３．タバコが止められない

　　体に悪いと知りながら吸っている。自分は癌にはならないと思っている。でも不安も持っている。

空を見るのが好きな人。台風の後の空

１５、１６の連休は台風で、残念ながらどこにも出かけませんでした。

好きな自転車での散歩も中止です。

休日は外で過ごすのが好きなので、２日間もじっとしているのは我慢できません。

ということで、昨日の１５時以降はお天気が回復。

さっそく５キロ、スロージョギングで汗を流しました。

その時の空がとてもきれいだったので、スマホで「パチリ」。

平成の大問題「親の家をどうする」

最近「親の家を片付ける」という話題の本があります。

団塊世代に係わる、新しくて大きな問題を取り上げています。


50代、60代の親は一人暮らしの方が多い。

その先にあるのは、親の家をどうするのか？


核家族化が招いた結果、全国に空き家が増え続けて行くのです。

避けては通れない問題です。


当社でも、お客様からの依頼で、後かたずけや解体を頼まれています。

空き家になった親の家の問題。

ご相談に応じます。　　

株式会社　オオノ　リフォーム　047-443-3169

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