不健康な人の共通点?
1.飲みすぎ、食べ過ぎ
高カロリー、高タンパク、塩分取り過ぎ、基本的に太っている。
2.運動不足
体を動かすのが嫌い、階段登るとき息苦しい、すぐに疲れやすい
3.タバコが止められない
体に悪いと知りながら吸っている。自分は癌にはならないと思っている。でも不安も持っている。
1.飲みすぎ、食べ過ぎ
高カロリー、高タンパク、塩分取り過ぎ、基本的に太っている。
2.運動不足
体を動かすのが嫌い、階段登るとき息苦しい、すぐに疲れやすい
3.タバコが止められない
体に悪いと知りながら吸っている。自分は癌にはならないと思っている。でも不安も持っている。