1月24日日曜日 2週間ぶりのスロージョグ

おはようございます。

日曜日、久しぶりにジョギングしました。

2週間ぶりです。

かなり寒かったです。

走って思ったこと。
やっぱりいいよなあ、走るのって。

すぐにポカポカしてきます。

 

走る時、気分とか、爽快感を大事にしてます。

だからマイペースです。
だからゆっくりです。

でも、その効果は絶大です。
楽しんで続けようと思います。