散歩しています

早起きして、散歩するようになりました。

30分ですが、とっても気持ちがいい。
散歩が気持ちいいと感じるということは、年を取ったということかもしれません。
でも、ほんとに、気分良くなりますよ。

最近、健康を趣味にする人がかなり増えているそうです。
散歩していて、私もそれを実感します。
ジョギングやウオーキングを楽しむ人、すれ違う人が多いのです。

週３回の、このペースを続けて行けるように頑張りたいと思います。

ちなみに、子供を誘ったら「寝てる方がいい！」と　（＾_＾；

■独り言
体重は変わらないけど、腹がかなり出てきた