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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.24 あぶり焼きチキン弁当

2022年12月24日 | お弁当

お弁当

 あぶり焼きハーブ&レモンチキン

 玉子焼き

 かぼちゃ煮

 タレづけいか天

 ブロッコリー

 花にんじん

 底にかつおふりかけご飯

お弁当


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12.23 豚焼き肉

2022年12月23日 | ごはん

晩ごはん

 豚超薄切り焼肉

 ・キャベツ

 中華風温奴

 大根・きゅうり浅漬け

 ・ミニトマト

 さつまいも素揚げ

 ほうれん草ごま和え

 みかん

 

晩ごはん


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12.23 しらす納豆

2022年12月23日 | ごはん

朝ごはん

 しらす納豆

 くるみ小女子佃煮

 キャベツごま油和え

 大根・きゅうり浅漬け

 トマト

 お味噌汁

 ・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

 バームクーヘン

朝ごはん


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12.23 コロッケ弁当

2022年12月23日 | お弁当

お弁当

 コロッケ

 てりやきつくね

 小ねぎ入り玉子焼き

 ブロ茎きんぴら

 花にんじん

 底にかつおふりかけご飯

お弁当


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12.21 青椒肉絲

2022年12月22日 | ごはん

晩ごはん

 青椒肉絲

 中華温奴

 大根・きゅうり浅漬け

 キャベツごま油和え

 ミニトマト

 半みかん

 

晩ごはん


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12.22 ウインナーソーセージ

2022年12月22日 | ごはん

晩ごはん

 ウインナーソーセージ

 かにグラタン

 冷奴

 キャベツごま油和え

 きゅうり浅漬け

 ミニトマト

 コンソメ煮

 ・大根・にんじん・大根葉

 

晩ごはん


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12.22 トリプルハンバーグ

2022年12月22日 | 外食

昼ごはん

 トリプルハンバーグ 1089円

 シーザーサラダ 583円

 ドリンクバー 99円

 チキンと野菜のスープカレーランチ  979円

 ご飯大盛り無料・スープバー付

昼ごはん


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12.22 目玉焼き

2022年12月22日 | ごはん

朝ごはん

 マヨチーズ目玉焼き

 キャベツごま油和え

 トマト

 大根・きゅうり浅漬け

 豆腐

 納豆ドレッシング

 スープ

 ・ベーコン・玉ねぎ・舞茸

・ピーマン・にんじん・白菜

 わかめご飯おにぎり

 シュガーフランスパン

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん


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12.21 クリスピーチキン

2022年12月21日 | お弁当

お弁当

 クリスピーチキン

 小ねぎ入り玉子焼き

 きんぴらごぼう

 つくね串

 ブロッコリー

 花にんじん

 底にかつおふりかけご飯

お弁当


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12.21 みりん干し

2022年12月21日 | ごはん

朝ごはん

 さばみりん干し

 納豆

 キャベツごま油和え

 トマト

 オクラ・きゅうり浅漬け

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ・油揚げ・豆腐

 ご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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