７．２２ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ

　ご飯

　ｾﾞﾘｰ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

７．２２ チキンﾊﾞｰｸﾞ弁当

お弁当

　チキンﾊﾞｰｸﾞ

　白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ

　玉子焼き

　なすﾋﾟｰﾏﾝ炒め

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にゆかりふりかけご飯

お弁当

 

７．２１ 目玉焼き

朝ごパン

　目玉焼きﾏﾖ

　キャベツ

　トマト

　ｽｰﾌﾟ

　・ハム・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ

　・なす・大豆・ﾄﾏﾄ缶

　トースト

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごパン

 

７．２０ いわし丸干し

朝ごはん

　いわし丸干し

　レタス

　トマト

　だし風

　野菜わかめスープ

　ご飯

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

７．１９ 鶏手羽元さっぱり煮

晩ごはん

　鶏手羽元さっぱり煮

　コロッケ

　・レタス

　冷奴

　・しそ海苔佃煮・ミニトマト

　だし風

　・なす・きゅうり・生姜

　

晩ごはん

 

７．１９ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ

　梅干し炊きご飯

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 

７．１９ ミートボール弁当

お弁当

　ミートボールトマトソース

　中華味玉子焼き

　ひじき煮

　白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底に鮭ふりかけご飯

お弁当

 

 

７．１８ 麻婆茄子

晩ごはん

　麻婆茄子

　豆腐サラダ

　・コーン・ミニトマト

　ニラ玉にんじん炒め

　塩昆布きゅうり

　

晩ごはん

 

７．１８ 鶏黒胡椒焼き

昼ごはん

　鶏ムネ肉の黒胡椒焼き

　目玉焼き

　ピーマンバターソテー

　ご飯

　玉子マカロニサラダ

　ごま豆腐　

昼ごはん

 

 

７．１８ さば水煮缶

朝ごはん

　さば水煮缶

　・長ねぎ・生姜

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・長ねぎ・じゃがいも

　ご飯

　焼き海苔

　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん