７．１４ 生姜焼き

晩ごはん

　豚もも生姜焼き

　野菜炒め

　・玉ねぎ・なす・ピーマン・にんじん

　豆腐サラダ

　・オクラ・ミニトマト

　数の子松前漬け

　とうもろこし

　

晩ごはん

７．１４ えびれんこん揚げ

朝ごはん

　えびれんこん揚げ

　納豆

　キャベツ

　レタス

　トマト

　きゅうり大葉浅漬け

　お味噌汁

 ・大根・じゃがいも・油揚げ

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

７．１４ 唐揚げ弁当

お弁当

　唐揚げ

　玉子焼き

　かぼちゃ煮

　しめじ・にんじん炒め

　春巻

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当