かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

白身魚のレンチン蒸し☆夏野菜

2019-08-01 | 日記

おはようございます

今日から8月、暑さも本格的に

なり、まだまだ続く予報です

暑い、暑い・・と

いくら叫んでも涼しくなる事はないし

かこさんにとっては、この暑さも

あっという間に過ぎそうな勢いで

毎日が進んでます。

ハッと気が付くと寒くて・・・に

なりそうな(笑)

今日も、勿論暑くて

雨の降る気配は全く無し・・・

晴れマークの予報で36℃の

山形市内です

 

 

新鮮な野菜を沢山頂いてます

最高の贅沢な気分で~す

それに合わせて何を作ろうか?

何を食べようか?

最近、暑いのに負けて考える余裕が

なくて・・・

簡単に、楽に、美味しく食べる事

ばかり考えてるかこさんです(≧∇≦)

 

 

 

 

7/30日の晩ごはん

沢山の野菜を使って

 

 

 

白身魚の蒸しネギソースかけ

今回はかこさんの大好きな

赤魚を使いました

酒をふって暫くおいて、水分を

ふき取り、器に並べてラップをして

レンジ500wで3分、そのまま1分位

置いてから、白髪ねぎをのせごま油を

数滴、ポン酢醤油をかけて

レンチンだけなので簡単に

美味しくて最高~~

 

 

 

 

 

茄子と甘長南蛮素揚げ

我が家の茄子3本収穫で31本目に

なりました。

 

 

この茄子と頂き物の甘南蛮は素揚げ

木綿豆腐は1時間位麺つゆに

つけてます

 

 

 

生姜醤油で頂きました。

夏の味です 

 

 

 

たこキムチ

きゅうりとタコにかこさんの

手作りキムチを混ぜて

 

 

 

きゅうりのサラダ

大きいきゅうり!いただきました

左は普通。。。殆んど大根のような

 

 

 

シマシマに皮を剥いて

種を取って、スライサーで薄く

スライスして、塩を降るとこんな感じ

 

 

しっかり水気を切って

たっぷりの擦りゴマ、カニカマ

潮コショー、ハーフマヨ

 

 

 

混ぜてミニトマトも添えて

きゅうりのパリパリ感がもしっかり

残っているサラダの出来上がり

沢山の夏野菜でお腹いっぱいに

なりました~~

 

 

今日の夫のお弁当

 

 

 

ランとウンス

全盲なので耳だけは悪くならないで

欲しい・・って、思ってましたが

耳もかなり遠くなって来ました

こんな格好でかこさんの隣で

寝てます・・ラン

 

 

ウンスはいつもの場所で

丸くなって・・・

皆さん、今日も幸せな一日に

なりますように


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20 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
☆.。.:*・°^ー^.。.:*・°☆ (Cinnamon)
2019-08-01 08:55:48
お野菜 万歳~ですね^^
私、食欲がないんですけど、無理して食べる必要なし!と
開き直ってます(笑)

大根みたいな胡瓜^^ かぶりつきたい\(≧(笑)≦)/
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おはようございます (コスモス)
2019-08-01 09:32:44
白身魚の蒸しネギソースかけ いいですね
暑い時 台所に立つのも 億劫になるので
簡単に、楽に、美味しく食べる事ですよね~
レンジでチンは 
手作りキムチで タコキムチ これまたおいしそうです
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Cinnamonさんへ (かこ)
2019-08-01 09:47:12
おはようございます

夏野菜が沢山頂けるのでおいしく食べてます。
夏バテしてるとホンと食欲無くなりますね。
無理なさらずに・・・
お大事になさって下さいね。

大根みたいなきゅうり・・毎年頂くんですよ~(笑)

いつもコメントをいただきありがとうございます
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コスモスさんへ (かこ)
2019-08-01 09:51:14
おはようございます

茄子と甘長南蛮を素揚げしたら
暑いので火を使うのがちょっと嫌になり
レンチンしました。
簡単で美味しく食べれて私大好きです(^O^)/

たこキムチもいつも食べてますが美味しくて
大好き(´∀`*)ウフフ

いつもコメントをいただきありがとうございます
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Unknown (マリア)
2019-08-01 10:08:55
おはようございます☀

かこさんは野菜🥦🥬の女王様ですね
お大根のように大きなきゅうりも
美味しいお料理に変身させて
びっくりです‼️
このようなものを召し上がられている
かこさんご夫妻は夏バテ知らずですね😀
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Unknown (モカママ)
2019-08-01 10:21:37
おはようございます

今年も茄子が大量に・・・・
凄いですね、家庭菜園
育てるのが上手
そして美味しくお料理して~

暑いとこんな感じで寝ちゃいますね
寝姿も可愛い~
東京は猛暑・・・
私に言わせたら酷暑です
朝散歩は5時半
そろそろ5時にしないとって考えてるの

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マリアさんへ (かこ)
2019-08-01 10:35:18
おはようございます

笑って下さいね、このお化けきゅうりを・・!!
よくぞここまで大きく・・・っていつも思いますが
毎年、私のために大きくしてくれてるみたいです。
ありがたくいただいてます(´∀`*)ウフフ
今回はサラダにしましたが、煮て食べても
美味しいので大好き(^O^)/

いつもコメントをいただきありがとうございます
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Unknown (mika)
2019-08-01 10:58:29
最近ちょっとお魚から遠ざかってました。
買おうかなぁ~って思うとみがやわらかい
鱈とかしかなくて
レンチン簡単で美味しそうですね。
大好きな白髪ねぎを山ほどのせて~
週末魚探しに行こう~

おばけきゅうりびっくりですね。
一瞬ズッキーニ…いやいや
ゴーヤかと思いました
でもパリパリ感残しでのサラダ
食べごたえがありますね
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モカママちゃんへ (かこ)
2019-08-01 12:44:06
こんにちは~

今年も我が家のミニ畑は順調ですよ~
毎日いろいろ収穫できるので嬉しいです(^O^)/

モカちゃんもやっぱりこんな感じで寝てますか?
最近、ランのこんな姿を見てるとホッと
するんです。
何も見えないのに、安心しきって寝ている姿・・
愛おしいですね。(*´∀`*)
モカちゃんは今頃どんな格好をしてお昼寝
してるのかな?

朝のお散歩は気持ち良いけど、出勤前だから
疲れますよね。気を付けて下さいね。

そしてこの暑さ!!モカママちゃん、夏バテも
しないように気を付けて下さいね(^^♪

いつもコメントをいただきありがとうございます
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mikaちゃんへ (かこ)
2019-08-01 12:49:44
こんにちは~

お肉もいいけどお魚も好きなので
ただ、簡単に食べたくてレンチンしました。
鱈も、レンチン出来ますよ~
皿に直接置かないで、割りばしをして
レンチンすると水っぽくならずに出来ますよ!!

毎年私のために大きくして持って来てくれるんです。
サラダとか煮たりしても美味しいです(^O^)/

いつもコメントをいただきありがとうございます
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