おはようございます。
熊本地震・・・一週間が経ちますが
おさまる気配がない日々続く余震
本当に言葉もありません。
早い終息を祈るばかりです。
昨日、主人の健康診断の結果が会社か
ら届きました。
白血球が少なめ（20代から）以外は全く
問題ありませんでした。
「主人から毎日の食事ありがとう」って
言われてホッとしたのと同時に食事管
理を任されちょっと責任の重さも今更な
がら感じています。
主人は1回は会社で2回目はかかりつ
け医で年2回血液検査をしています。
でも、年2回のこんなに良い通知表が
貰えると思うと私も食事の作りがいが
あります。
昨日の晩ごはん
ちょっと色目が悪～い献立に！
もやしの海苔巻
茹でたもやしの水気をきちっと取り
完全に冷めてから普通の海苔巻風に。
もやしは250ｇ一袋を2本に分けて
巻いて切り、辛子をのせました。
ぽん酢醤油で・・シャキシャキです。
チーズと大葉の巻きあげ
先日残った棒餃子の皮があったので
かすべ竜田揚げ
これも先日多かった分冷凍庫に
ちょっと揚げ過ぎかな！
きつねうどん
大きなきつねさん
夕べも美味しくいただきました～♪
主人の今日のお弁当
昨日のランとウンス
身体も鼻も長～くなっているラン
やんちゃに遊び回っているウンス↓
二人仲良くお昼寝タイム
そして。。。名前呼んだら一緒に起きた所をパチリ
皆さん頑張りましょう＊＊＊＊
健康が第一ですね。たぶんご主人も私と
同年代ぐらいと思いますが、検査結果が
何も無しとは・・・うらやましい限りです。
かこさんのヘルシー＆カラフル野菜の
おかげですね。
もやしが海苔巻きで、メインの仲間入り
全部がメインに見えます
これもいただき！
パコ丸さんへのコメント拝見しました。
ありがとうございます。
お伝えしますね。
御主人様の健康管理、かこさんのダイエット、全て毎日のお料理のお陰、頭が下がります。
これからも楽しみにしていますね。
オジサンのおっしゃる通り健康が一番ですね～
主人はちょっと油断すると太る体質なので質と
量のバランスをいつも考えてます。
カラフルな野菜は何となく栄養価が高いような気が
するので・・・
もやしはいつもはサブ・・・でも夕べはいつもの労いで
メインになって頂きました
もやしの海苔巻やほうれん草の海苔巻は私の母が
作ってくれてたんです。それで私も思い出し作ってみました。
そう、生きていれば91歳の母・・・お袋の味です
主人の健康は私の健康でもありますのでやはり真剣
になってしまいます。
ただ、主人は好き嫌いが少ないのと若い時は脂っこい物をこのんでましたが最近は私に合わせて素材の味
を好むようになったので意外と楽にメニューを考えられます
こちらこそ宜しくお願いします
健康を預かる主婦の鑑です
アタシは最近チョッと自分の体重アップにだけ(^^ゞ
でも今月の結果は数値ダウンでホッとしました
主人の健康診断の結果はやはり責任重大です
何も指摘が無くて本当に良かったです。
毎日の積み重ねですね～
わこさんは低体重?
数値ってわこさんのですか?