きびしい、でも無理やし、しゃーないわ

3月に行われる【篠山マラソン】で3時間半を切るタイムで走りたいな～、と思ってます。

指令より早く走ったとはいえ、

3時間16分で走りたいって言うてないわ(-_-メ)
そんなタイムで走れる訳ないっちゅうねん！
あほちゃうか！
その為にこれからの3週連続で日曜日に、24km・28km・32kmをイーブンペース4:44/kmで走れってか！　無理に決まってるわ！

以上、かおりんさん風に、

これがbgさんが言ってた鬼コーチたる所以の指令か？！
こんなペースで走れるか、っちゅうねん(－－〆)　（再度激怒）←韻を踏んでますが、何か！



いくら10kmやハーフを速く走ってもそれがフルのタイムに直結する事はない、と思う。
紳士さんもそう言ってる気がする。
（レベル＆タイムの次元が違い過ぎて参考にならんが…）

なのでって事はないが、今日は日曜日に出来なかった【快適ペース】で走ってみた。
10.5kmを5:30/kmペース。
これ位がやっぱり心地よく気持ち良く走れる(*^。^*)

ゼーゼー言って走るのも爽快でいいとは思うけどね。


当分はタイムを求めて走る！
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奥田民生【O.T.Come Home】を聴きまくった年末年始。
ヘビロテから外し普通のローテーションにwwwww
そこで、明日からのヘビロテをAC/DCに決定。
高校生の時からハードロック＆ヘヴィメタルも聴いてました。
AC/DCも聴いてたけど、まともに聴いてなかった…。
アンガス・ヤング、マルコム・ヤングの兄弟ギタリスト、いい音出してるwwwww

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