10.060kmを0:57'45"で。 5'44"/km と、ゆっくりめのラン
久々の晩御飯後のラン。
この頃,夕方や朝に走ってるので、夜ランは暗くて足元が見えずらく困った…
ほぼ街灯がある歩道のコースだが、影になったり、些細な凸凹が見えなかったりで慎重に走った。
それと、お蔵入りかと思われた【MIZUNO ウエーブライダー15SW 27.0】を履いてみる。
以前は、右足の親指が当たって痛い位だった。しかし、今日は余裕がある
で、10kmはすんなり走れた。
足の大きさは、朝~昼~夜で多少は伸縮があると思うが、痛みの有無が出るほど、ここまで極端に変化があるものなのか
まさか シューズが伸びたとか…
久々の晩御飯後のラン。
この頃,夕方や朝に走ってるので、夜ランは暗くて足元が見えずらく困った…
ほぼ街灯がある歩道のコースだが、影になったり、些細な凸凹が見えなかったりで慎重に走った。
それと、お蔵入りかと思われた【MIZUNO ウエーブライダー15SW 27.0】を履いてみる。
以前は、右足の親指が当たって痛い位だった。しかし、今日は余裕がある
で、10kmはすんなり走れた。
足の大きさは、朝~昼~夜で多少は伸縮があると思うが、痛みの有無が出るほど、ここまで極端に変化があるものなのか
まさか シューズが伸びたとか…