いつものゴマ合えと一味違うよ～
アスパラの中華風ゴマ和え 3人分くらい
＜材料＞
アスパラ ２束/白ゴマ 1/4カップ/ウェイパー 小さじ1/ごま油 大さじ1/しょうゆ 小さじ1/砂糖 小さじ1/2
＜作り方＞
①アスパラは固いところは皮をむき、茹でて、適当な長さに切る。白ゴマはすり鉢ですっておく。
②白ゴマをすりおろしたすり鉢で調味料を合わせて、アスパラを加えて、良く合えて出来上がり♪
にんにくのすりおろしを加えるとナムル風に～
普通のゴマ和えが苦手なお子さんでも食べられると思います♪
えっと、こないだの鶏もも肉のレモンハーブ焼き
全体像をどぞ！
マウスオン
しちゃって♪今回はハーブをローズマリーでやりました
実家の庭にワサワサ生えてたんで
簡単すぎて怒られそうだけど、
かつおのタタキの簡単アレンジ
レシピ館にアップしてま～す
ささ、どぞ
さてさて、今月6月は
食育月間
だそうです♪
子供がもらってきた、給食だより。
早起きって背が伸びるんだ
早寝がいいんだと思ってましたわ♪結果的にはそうなるから？？
↓しかも、最近の給食ってば、選べるんですね！
私は、絶対かに玉丼！！
(関係ないけど
）今朝ね、息子㊤の机をちらっと見たらですよ・・・
何の塗り絵を楽しんでるねん！(爆)
まじめな話題、台無し
クリックしていただけるとうれしー♪
今日も応援ありがとうございますっ
美味しかったです
明日は、レモンハーブ焼きの予定！
作るのが楽しみです。
好きな味というか調味料が似てるんかな、、、ここのブログの料理は食欲がわきます。ってまた太るやん
主婦仕事ママ仕事さん、はじめまして♪ご訪問＆コメントありがとうございます
そんな理想のブログだなんて・・・ちょっと照れます(笑)
あ、トラックバックなんですけど、記事に関連性のあるものにされた方がいいですよ♪始められたばかりとのことなので、今回はおまけということで
また良かったらいつでも遊びに来てくださいね！
毎日、楽しそうな様子が伝わってきてこちらまでウキウキ
ブログを始めたばかりで
離乳食大変ですよね～
ミズタマさん、頑張られてるじゃないですか
みんな寝るの遅いですよね！！保育園の時も回りの子供たちが結構遅い時間にやってるドラマの話なんかしていて、びっくりしたことがあります
うちは小さい時から、8時半～9時過ぎの間に寝る習慣をつけてるので、ころっと寝ます(爆)母、ラクしてます
いっぱい寝るのはいいことですよ♪
鶏もも肉のレモンハーブ焼き、タイムもおいしいですよ！バジルでもおいしいと思います
毛虫ね、うちもいっぱい出るんですよ
さとさん、こんにちは♪昨日はすごい雨でしたね
一応、外国語学部でしたけど、勉強は・・・できません
部活とバイトに明け暮れてたような
京都に来られるときは、お声かけて下さいませ
先日、懇談会で先生が「10時までに寝ている子はクラスで３～４人しかいません」と言ってましたよ。ちなみにうちの子はその貴重な３～４人の一人です。
でも早起きとはいえない時間に起きているので、つまりは睡眠時間多すぎ
アスパラも鶏肉も揃ってますよ～！
ローズマリーも摘んであります、庭から。
ただし、毛虫発生の為、留守中に父が来て消毒を撒いてくれたのが、ローズマリーにもかかってしまったらしく・・・
最後の塗り絵、罰当たりな～といいたい所だけど、かなり笑えました
運動会なんだ
お弁当、頑張ってね～
運動会のお弁当って家族で食べるの？こっちは児童は、教室で食べるんよね。見にこられない親御さんだっているもんね
給食ゴチってめちゃめちゃうけるんですけど(爆)
そうなんだ、大人が同じように食べると太るんだ！！でも納得かも・・。
だって、普段でも子供の食べる量みてたら、同じように食べてたら、絶対太るね！って思うもん。夕食でも私の1.5倍は食べてるよ
9kgも太るんじゃ、先生も大変よね？
そんな、cafecafeさん！私なんて、こないだ、息子㊤の水着が小さくなったんで、申し込んだ訳ですよ！
学校から渡された水着を見てびっくり
女子の欄に○してました
アフォすぎますって(爆)
子供の看病ってすんごい疲れるんですよ、それで弱ったところに菌をもらうとこれが、大変なことになるんですよ
もっと子供が小さいころ、必ず二人で順番こに具合悪くなって、最後は自分
無理されないよう
時間の使い方、上手じゃないですよ
弁当どうしようかと考え中。
と・・・関係ない話から始まっちゃったわっ♪
食育ねぇ～
最近、学校に用事が たっぷりあって
時々給食をゴチになってくるの。
その時に教育委員会の人と話しててわかった話。
給食って子供用だからカロリーが高めなのね。
だから太ったり体調を壊す先生がいるらしいの。
そーいえば・・・
チビの担任の先生。
この１年で９キロ太ったんだよねー
給食のせい？(￣w￣)ぷっ
PINGUさん、やさしいお心使いありがとうございます～。ついこの間、娘の看病をしていたことなどすっかり忘れていました。記憶力の低下も恐ろしくすすんでいます。
アスパラってあんまりクセがなくて、調理しやすいですよね
緑のものをたくさん食べないとなんか物足りないんです
ローズマリー、わさわさですか？(笑)
あれは、丈夫なんですね♪私も今頃バジルの種をまきました
ミッピッピーさん、市民講座か何かですか？
勉強されてるなんて尊敬
食べることだけですけど、手を抜かないで行こうと思ってるつもり(笑)です。
時々、くじけます
今、アスパラおいしいですよね～
白いアスパラってあるじゃないですか？
私ね、いい歳になるまで、缶詰にしたら、緑のアスパラが白くなるんだって思ってました
1キロって結構ありますよね？1300円ならお買い得かな
食べたくなってきた
すりゴマを摂ると痩せるんですか？
うたの森さん、お久しぶりです～♪
バ、バイキングですか～！！
学校行きたくなりますね？(笑)
食器なんかも私たちが子供のころと随分ちがいますもんね。
アルマイトの食器に先割れスプーンだったもん
うたの森さんもかに玉？
どんなカニなんでしょうね(爆)
ここの市内は中学も給食があるんですが、お隣の市は小学校だけなんです。給食あると無いでは随分違いますよね～
ももとどちゃん、こんばんは♪
食育エキスパート、私もちらっとみましたよ～
知らず知らず無理してしまうんですよね
私は去年、ビジネス文書検定3級を取りました♪今年もたくらんでいるものがあるので、合格したら、報告します(爆)
鶏ハム、おいしそうですね～！私も今度やってみますね～☆
ホントにすごいよね！私、いつも献立とかじっくりみないんだけど、さっき初めて(笑)ちらっと見てみたら、回鍋肉とか、ミネストローネとか皿うどんとか出てきた！！
栄養士さんもおいしくて栄養があって、子供が食べてくれそうなもの組み立てるの大変だよね～
ローズマリーね、昔まだ私が独身で実家に居た頃(多分10年くらい前)庭にミントやら、バジルやらローズマリーを植えてほったらかしにしてましたの
無精者の私には、ガーデニングは不向きみたいです
うちでもローズマリーがわさわさ出来てるのですよ～♪
偶然ですが今日大人の食育の勉強をして来ました～！！
セレクト給食いいな、私も絶対「かに玉丼」です～関係ないよね～（笑）
息子㊤ちゃん悟りを開いたのかしら～(爆）！
この間、築地に行って、１キロ１３００円の練りゴマを買いました。
たくさん使うどー。胡麻和えにもつかっちゃえ。
豆乳と練りゴマでゴマ豆腐作りました。おいしかったです。
昨日聞いた話だと、すりゴマ(黒）をたくさんとると痩せるとか。どんどん痩せちゃってと教えてくれた方が言われていました。
ホント？何にでもかけちゃって食べるのだそうです。この夏はゴマで健康美人になりましょう。
今の子は、いいねぇ～。
かに玉ってさぁ、かにかま？
本物のかに使用なら、私もかに玉丼にするわっ！
(私のほうが関係ないね
え、選べるみたいよ
なんか、昨日の新聞で、朝は菓子パンで夜はカップ麺て小学生がいるって載ってたんよね。だとしたら、給食の役割ってものすごく重要ってことよね
この塗り絵、変、絶対
聞いてみたら、わざと面白くしようと思って塗ったそうな・・・。
このチキン、すんごいおいしいよ
転職対策として食生活アドバイザーとヤフーの食育エキスパートの資格を取ろうと勉強中と言いたいところですが、５月の体調不良以来サボりがちです。
私は高校が食物科だったけど、こういう教育があると知ったのは最近でした。昨日また鶏ハムを作ったけど、キムチと一緒に食べたらすごくおいしかった！
＞＞続き
って言ってたけど、本当にすごい！！
それから、ローズマリーの香り好きです
私も鶏肉やポテトと合わせます。
うちのローズマリーはあんまり大きくないので、早くpinguさん実家の様にワサワサ状態になってほしいです
学校給食の管理栄養士してた友達が最近の給食はすごいよ
シュールなぬり絵してるのね。笑ってしまいました。
チキン美味しそうだわー。我が家は鳥料理といえば、から揚げと、焼き鳥の２パターンだったので、ちょっと３パターン目に挑戦するわ！
なんかね、スタミナ丼の方が人気みたいよ私は、暑くなってくると、こういうのが入らないんよね
子供たちは選べて楽しいけど、給食センターの人、大変だよね
感謝しなくちゃですね♪
うち、母子家庭で給食費タダなんで、申し訳ないくらい、本当にありがたいです
ほんと、そうよ～！良く考えられてるよね～
あの水で薄めたような牛乳とか、(多分、これで牛乳嫌いになったっぽいし。)アルコールの匂いのする食パンとか
私、あげパンて知らないんです
今でも人気メニューみたいですね☆
冷凍みかんはあった！パインもあった！
すぅさん、かわいいわ、きっと
取って食べないから安心して
さとさん、大阪でしたか！
急に親近感
ウェイパー、是非是非
こうなったら、いっそのこと、まわしもんでもいいわ(笑)安売りを見つけてゲットしてね
食育とは、
国民一人一人が、生涯を通じた健全な食生活の実現、食文化の継承、健康の確保等が図れるよう、自らの食について考える習慣や食に関する様々な知識と食を選択する判断力を楽しく身に付けるための学習等の取組みを指します。
だそうです
子供も大人もみんなにあてはまりますね♪
最初、どなたかと思ってしまいました～
もう夏休みですね～！確かにごはんの用意、大変ですよね
cafecafeさん、娘さんの看病疲れもあったのでしょう、無理されず、ゆっくりして下さいね
引越しされるんですね？また記事のアップ楽しみにしてますね～
でもその前に、お大事にされてくださいね！
日陰の女って！(爆)
ろくさん、なかなかやるぅ～♪
サイケって言ってもらったら、なんかデザイン性があるっぽいけど、これはあかんわ(爆)
なんで、顔を赤くしたんでしょうね
ウェイパー、たまに安売りしてる時があるんですよ♪あと業務用スーパーなんかに行くと安いですよ
ひとつ買えば、結構長いこと使えるし、出番も多いので、うちでは欠かせない調味料の一つです
ろくさん、結構面白い方だとわかりました(笑)私、外見はまじめっぽいと噂です(爆)
見かけ倒しとも言います
う－ん これで１対１か
って関係ない二人で競ってどうする－
のびさん、お疲れではないですか？
睡眠、取れるときに、とって体を休めて下さいね～！
昼寝は、そうですね
これが、ほんと起こしても起きないって子供の親からしてみたら、うらやましいかもしれませんが、悩みのタネ
私が起きると、起きなくていいのに、絶対起きてくるんです
はぁ～
塗り絵、普段はこんなんじゃないです(爆)
おもろい子の育て方ですか？
それは、子供が少々面白いことをしても、簡単に笑わないことです(爆)
そらもう毎日、いろんな手を使って、私を笑わせようとしてきます。
めちゃめちゃ面白くてもガマンです
て言うのは冗談？ですんごい小さい時から、ダジャレとか言ってましたよ
血なのか？？(爆)
元旦那はぼけても素で返す人だったんですけど
ne-san、三重県なんですか？中尾ミエのCMを思い出してしまいました
料理上手な男性、いいですね～！！
そして笑顔がステキだったら、そらもう
うちね、ゴマ好き3人組(なんだそれ。)なんで、ゴマ使用量、半端じゃないです
両足を縛る？？それで背が伸びるの？？
地震より、トイレに行けへんやん？(爆)
なんか泥棒に押し入られたみたいや～ん
何番海苔でも大歓迎でございます。毎日、気持ちスキップで駅まで行っちゃってるから
ん～私だったら「スタミナ丼」ですね
どっちも美味しそう～
最近の給食って侮れない。
息子が持って帰ってくる献立表を見て、「ウチらの時と全然ちゃう
ほんと羨ましいです。
ビビンバとか・・・パスタとか・・・。
スパゲティでええねん(笑)
あげパンとか冷凍みかんとか好きでした。
ゼリーとかは、横からのぞいて、多いのを選んだりしたなぁ～
私も、早起きしてればもっと背が伸びたんだろうなぁ。後悔・・・
(現在約150cm、ミニモニサイズです)
食育月間。わがだんなっちにもいいのかしら？
こちらは、土曜日から夏休みなので子供達との生活に頭悩ませております。この食育月間のニュースを話して早寝早起を徹底させたいものです。
勿論、夏休み。少しはのんびりさせたあげたいともおもったりするものの、朝寝坊されて寝ぼけ眼で朝ごはん。あっという間にランチ請求される母としては、
数週間後には、近所ですが引越も控えておりなんだかバタバタ。倒れないようにと思っていた矢先、月曜日から48時間ひさしぶりにベットから起き上がれないほどの風邪を拗らせてしまいました～。
ウエイパーこんな風にも利用できるのですね～。さすがPINGUさん。今日は、病み上がりなのでウエイバー入れてチャーハンでした。
みなさんのを読んでたら、やってみたくなりました。
息子㊤君、色使いがサイケですね。
ちちまで～（笑）
ひいおばあちゃんに出来上がりを見てもらいたいですね～。
ウェイパー、見る度、高いなぁって買えずにいました。量も入ってるし食費でおとして買っちゃおう
pinguさんのところに伺うと、欲しいものがあり過ぎてリンダ、困っちゃうぅ～。
しらふです
大人にとっても・・・。
あぁぁ
長男は小学校に行き始めたら９時に寝るようになりましたが、下の二人は保育園でたっぷり昼寝してくるので、結構手強いです。
たいてい親が先に落ちてますね。
最後の塗り絵爆笑です。
孟母三遷ではありませんが、幼い頃からこういう素材に触れていれば信仰心も深まるのでしょうかね。
うちは恐竜とかムシキングとかばっかり塗ってますよ・・・。
ウェイパー、是非ゲットしてください！
損はさせません(←だれ？)
買う時は、げ！高い！と思いますが、チャーハンやスープなんかにも大活躍♪
いろいろ使えて重宝します
私が子供だったころの給食とは全然違いますね！！かに玉丼とか食べてないし(笑)
洋風なメニューなんかも結構あって、本当にごちそうだと思います
ほんと、そうですね
親の顔が見たいですわ
韓国のりに巻いて♪それ、おいしそう～
バルサミコチキンもおいしそう♪
ミンミンてあの蝉みたいな絵の描いてある餃子のこと？お店があるのん？
私は、単純に肉よりカニの方が好きかな～と
この塗り絵は、atsukoさん的には、ありですか？(爆)指導していただけます？
前フリ長いの・・・・好きです(爆)
ノリ突っ込みも基本中の基本です
もちろん、息子㊦の方がノリノリで返してきます(笑)息子㊤は根がまじめなんで、『そんなん、ありえへん。』で終わり
関西男子の必修科目やのに
SOLEさんなら、ウェイパーもあるかと思ってましたわ♪似てるので、ウェイユーとかシャンウェイってのもあるから探してみてね！
味はほぼ一緒です
かつお、叩いてもあかんのとちゃう？(爆)
鶏もものレモンハーブ焼き、お弁当にも
昨日は子供の空手の日だったので、朝から時間が無いのはわかってたので、朝から仕込んでいきました
あ、うちは給料日前でなくてもいっつも財政難ですから
この塗り絵は実家に遊びに行った時、ひいおばあちゃんにもらったと思われます(爆)
ほんと、なんだこれ！って思ったよ
ネットでは見せられないような(爆)シモに走った落書きも良く発見します
ほんとね、毎日良くこれだけ、いろいろとやってくれるね。ネタと思われそうで、ほんと心配
うそみたいですけど、ノンフィクションです
体調悪いみたいだけど、無理せず、しっかり食べないとあかんよ～
みきちゃんてタイガースファンやったんやね♪路線変えてみるのもいいかも
この塗り絵、メチャオモロイ！！オッパイも笑えるけど、バックが円グラフみたいで・・・なんで二色も使われてるのだろう？
その後、コレ、完成したのかなぁ・・・気になるぅ～
いやしかし 今日も朝から 本気で笑わせてもらいました ＼＾o＾／
今日もスキップしながら？お仕事 頑張ってくださ～い
今日は 笑顔が料理上手な男性を 探しにきました♪ノリ ←解りにくいし長っ m(__)m
鶏レモンハーブ焼、娘㊤の好物で…近いうちに作って くれないかと…願ってます（笑）
胡麻和えは いんげんしか頭になくてf^_^; いつも食べない娘達も アスパラなら好きだし 中華風！尚いいかも♪
選べる給食。どっちも捨て難い(:_;) 誰か半分こしてください～
あ！ 両足を縛って真っ直ぐ寝ると 背が伸びるらしいけど…夜中に地震きたら 困ると思いません？
ウェイパー、探して買って来ようっと！
最近の給食は、いいもの出るんですね～。
秋田のあの事件で「給食がご馳走だった」って言ってたけど、
なんか分かるような気がする・・・。私もかに玉がいいです。
こんなぬり絵したら、バチ当たるぞ！
選べる給食ですか？私は絶対にスタミナ丼だなぁ～～～～王将いってもミンミンいっても（しってる？）何故かスタミナ丼とか濃いものを頼んでしまう私です。女だてらにはずかしいですわ。
キッチュな観音様が出来ましたね。いろ塗り半ばにして、おっぱいを思いっきりかいてしまいましたね。また今日も笑わせていただきました。
わお、遅くにありがとう～
しかも早速作ってくれたの？？
すばらしい行動力ですわ
しっかり味がつくので、お弁当にはナイッす(あれ？なんか違う？(笑))な1品です♪
会社で、ばれないよう、祈ってます
最後の塗り絵が要注意だわ
闘うダイエッターさん、お久しぶりです☆
いつも皮なしの胸肉だなんて、えらい
うちでは、ゴマ和えは大体これでやっちゃいます
私は食べ物をガマンすするとか無理なんで、闘うダイエッターさんおすすめのエクササイズを教えてもらいたいです
体を動かすのは好きなんで
一番海苔あんど二番糊ありがとうございます
ソレーゼでなんかちょっとセレブっぽくて悔しい(笑)
鶏もも肉のお隣は、インゲンと鶉卵のヨーグルトサラダです☆マヨを控えめに、ヨーグルトと塩・コショウで味つけです♪
かつおのタタキはレシピ館にも載せたんですけど、あまったのをレンジでチンすると、お弁当のおかずに
セレクト給食ってなんか楽しそうですよね？
ちなみに息子㊤かかにたま丼、㊦はスタミナ丼にするって言ってましたよ♪
この塗り絵、絶対おかしい(爆)
何だか最近mamecoroちゃんと人のコメント場所を使って色々やっててごめんくさいね
アスパラガスの中華風胡麻和えいいねぇ～ヘ(゜▽、゜*)ノ ジュル♪ ウェイバァァァがないから中華鶏がら顆粒で我慢します
かつおのタタキもタタキまくってみるわ！
もう最近おにゅーなレシピが増えまくら千代子よ！ありがとう！pinguさん！！
最後の息子㊤君の塗り絵・・・顔の色が怖すぎ((((；゜Д゜)))ガクガクガクブルブルブル
そして、チチがぁぁぁ～～！！！！
こういう盛り付けみると 俄然燃えます
ますます試してみたくなりましたよ
給料前の正念場につき どうか来週末までお安い材料でおねがいしま～す
pinguさんの息子さんは何か違うと前々から思ってはいたけれど 上君 ついに悟り
でも、毎日なにかやってくれて、話題に事欠きませんね。
私のブログ、ダイエットとタイガースの話に方向転換しようかしら。冬は。。。困るかなぁ。
体調が戻ったら考えまーす。
なんだか中華風って私好みだし、お弁当のおかずによさそうだったから、冷蔵庫にあったピーマンで作ってみたよ♪
他の写真が見れなかったので 会社でこっそり見るね（笑）
つづきです（笑）鶏もも肉のレモンハーブローズマリー風味ととなりのインゲンのマヨネーズ？もおいひそうだぁ。お皿、マークがかわぃぃ
かつおのたたきアレンジ！こりはあざちゃんの所でもリンクされていたごま油風味のかつおちゃんですね
って！感心してないで早く寝なさぁぁぁぃ
あっ！塗り絵だぁ！わたひもちびちゃんと一緒に塗り塗りしたぁぃ
ハイッ(*｀◇´*)/ ピングーゼレシピでアスパラ、ほうれん草、人参、ピーマン、で中華風ゴマ和え作らせていただきまっす(o￣‥￣o)=3 だってだって