いわさわさんの作品です。空を見上げる蓮の花…！
空を見上げてみましょう。
その時、あなたは息を吸っていましたか？吐いていましたか？
日常の自然な動作と無意識に行う呼吸は連動しています。
息は自らの心の象徴、そして生命（いのち）のリズムです。
無意識で行っている呼吸を見つめ、
より深く、ゆったりと呼吸を味わってみませんか？
このワークショップでは、基本の腹式呼吸をはじめ、
シンプルに日常で実践出来る呼吸法をお伝えします。
心と体を丁寧に、そして優しく扱って
エネルギーをたっぷり循環させて行きましょう。
少人数で行う実践型のワークショップです。
今、呼吸が気になっている方、
常に緊張が抜けないとお感じになっている方、
ヨガの経験不要です。
あぐらをかける、体をしめつけない服装でお気軽にご参加下さい！
ご縁を楽しみにしています＾＾
「陰陽バランスを整える呼吸法
～息を吸ってわたしは静か、息を吐いてわたしは微笑む～」
日時：10/19（日）13：00～16:00
参加費：4000円（これまでのワーク冊子ご持参の方500円引き）
場所：茶＊蔵Tea+Healing（定休日貸切開催）
数年前よりお世話になっている、石川町の癒し処茶＊蔵さん。
この10月いっぱいで閉店されるという事です。
店主noncoさんのお人柄のように、来る人をおおらかに包み込む癒しの空間。
茶蔵さんで行う呼吸法の最終回です。
ピンと来られた方、この機会をどうぞお見逃しなく！
詳細は上記リンクよりご確認下さい。
お申込みは→ iida330@gmail.com にメール頂くか
茶蔵店頭でもお受けいたします。
★9/28（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)
SlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行きます。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ →iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
