Kei's Yoga

ゆるやかな呼吸で体と心を整えるメンテナンスのヨガ
~ 陰ヨガ&SlowFlowヨガ ~

バガヴァッド・ギーターを読む会を終えて

2016-08-21 23:19:29 | ヨガなお話
8/19(金)に、2015年1月よりスタートしたバガヴァッド・ギーターを読む会が終わりました。



一回の会で一章というペースで
長い章の場合は三回に分けたりしつつ、読みすすめ…
最後の18章まで完読です。
毎月こうして読み会を開くことができたのも
ご参加下さったみなさまのおかげです…☆
本当にありがとうございました!

最終回では18章の後半部を読みました。
そして、最後の最後に。
ギーター読み会の一番始めにとり上げたテーマ、
「なぜ戦場で神の言葉が語られるのか」
というテーマについて話し合いました。

バガヴァッドとは「神:至上者」
ギーターとは「詩」。
つまり「神の詩」です。

アルジュナは、高い人格と並はずれた体力と狙ったターゲットは外さない弓の名手。
つまり、普通の人間ではなく、超人的な能力を持った人間です。
クリシュナと固い友情で結ばれています。

ある時、聖地クルクシェートラで戦が始まることに。
クシャトリヤであるアルジュナももちろん戦いに参加します。
ですが、ここでアルジュナはクリシュナに頼みごとをするのです。
「どんな敵と戦うのか知りたい、敵の顔が見たいと。」
そこでクリシュナは戦車ごと両者を見渡せる場所に連れていってあげます。

そこにいたのは
敬愛する師や親せきなど、アルジュナが愛する人達。
あの人たちを弓で討つなんてできない!!
嫌だ!!殺したくない!!!

アルジュナは弓を放り投げ
すっかり戦意喪失して坐り込んでしまいます。
悲しみに打ちひしがれているアルジュナに対して
クリシュナはこう言いました。

「戦え!」と。


ここから、クリシュナとアルジュナの対話が始まります。
バガヴァッド・ギーターはインドの長ロングストーリー「マーハーバーラタ」の中の一部。
このクリシュナとアルジュナの対話を一冊の本にまとめたものなのです。


戦場のど真ん中で教義が説かれるというのは、
他の聖典には見られないことです。

このテーマについて、一冊読みこんだ後、ふたたびみなさんと話し合いました。
ご感想については、今みなさんに個々に書いていただいていますので
ご了承いただけた部分のみ後日(たぶん一カ月後)こちらのブログにて記録に残したいと思っています。
(※来月9/8(木)から、川崎の灯台屋さんで再びギーターの読み会がvol.1からはじまりますので
ネタばれは避けたいなと。えへ。)

正直なところ、まだ完全にわかったなんて、とても言えません。
多くの聖者やヨーギー、さまざまな方たちがそうされたように、
これからもバガヴァッド・ギーターを何度も繰り返し読み深めて行きたい。
完全に最後まで読み切って、なお、
「またはじめから読みたい~!!」と思ったのは、みんな同じだったみたい。


ギーターをマテリアルに、
心に浮かぶ矛盾や疑問などもフランクに表現しあい
みんなで議論できたこと。
こういう話ができるって、貴重です~!というお声をいただき
本当にそうだなと改めて思いました。

また、資料も喜んでいただけて嬉しかったです。
考えるためのヒントとして、
ヨガに限らず、ブッダやティック・ナット・ハン、ホ・オポノポノの創始者モーナさんの言葉をはじめ
さまざまな方の名言などもピックアップしたのですが、
「この本買いました!」なんてご興味を持って下さったこともとても嬉しかったです。

ご参加下さったみなさま、ありがとうございました。
この読み会、実は江戸時代の会読というスタイルで行っているものです。
(詳しくはこちら※※
第三金曜日夜の横浜での読み会は今後も継続します。

来月9/16(金)からは「ヨーガ・スートラを読む会」をスタートします。
継続参加でなくても、単発でもぜんぜんオッケーですよ。
ご興味のある方は、ぜひご参加下さいね!
どうぞよろしくお願い致します。





8月のクラスレッスン他


★8/28(金)「月礼拝オープンクラス」@シルクロード舞踏館

★出張レッスン随時。
初回カウンセリングシートにご記入いただき、お体のお話聞かせて下さい。
その後、あなただけのプログラムを作成し、練習して行く、オーダーメイドのプライベートレッスンです。
(個人、グループ)
ご予約いただいた方から日程を組んで行きますので
ピンと来られた方はお早目にご連絡下さい。




動画など

月礼拝動画

3min-yoga動画 1.座位のトライアングル

3min-yoga動画 2.ネコのフロー


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9/25(日)月礼拝チャリティーオープンクラスを開きます。

2016-08-17 23:24:03 | 次回練習日orWS日程のお知らせ
台風一過の横浜は、
今日もものすごーい暑さでした…!
久々に強烈な日差しでしたね。
でも、空には秋の気配が…
雲を見ていると、季節の移り変わりがわかりますね^^



さて、先日youtubeにて、月礼拝動画視聴回数が10000回を突破したお知らせをさせていただきました。
たくさんの方に見ていただけたこと、とても嬉しく思っています。
本当にありがとうございます。

そこで、来月のオープンクラスは、
「月礼拝動画視聴ありがとう記念、チャリティーオープンクラス」を開催することに致しました。

この動画を作ってアップしたのは2年前のことなのですが、
月礼拝の体験レッスンをはじめたのは、今から5年前のこと。
なつかしいなぁ。
そこで今回は初心に戻って、体験レッスン価格1000円でみなさまにご参加していただけたらと思っています。
私も1000円ペイします(^.^)/

集まった全額を下記リンク先に募金させていただきます。
詳細は当日みなさんにお伝え致しますね。

平成28年熊本地震義援金

日時:2016年9月25日(日)13:30~14:45(75分)
場所:シルクロード舞踏館(横浜中華街)
参加費:1000円(体験レッスン価格)
レンタルマット有。数に限りがありますので、御予約時にお申込み下さい。

メールにてお申し込み下さい→ iida330@gmail.com


内容は、月礼拝をメインとし、
呼吸法やその他のシンプルなアサナもプラクティスして行きます。
体験レッスン価格で月礼拝をお試しいただける機会になるかと!
この機会にぜひご参加下さいませ!!
初めての方も、いつもご参加下さるかたも、久しぶりの方も…
ご縁あるみなさんにお会いできることを楽しみにしております。



あ。


今月8/28(日)のオープンクラスは
通常通り行いますよ~(^^ゞ


8月はご参加いただける方が例年少なくて
昨年なんてお休みにしちゃったんですけど…
今年はやりますです!!!

まだまだスペースがら空きでございます(くすん。
みなさまのご参加お待ちしております~^^



8月のクラスレッスン他


★8/19(金)「バガヴァッド・ギーターを読む会vol.19」@関内ホール地下青少年育成センターミーティングルーム

★8/28(金)「月礼拝オープンクラス」@シルクロード舞踏館

★出張レッスン随時。
初回カウンセリングシートにご記入いただき、お体のお話聞かせて下さい。
その後、あなただけのプログラムを作成し、練習して行く、オーダーメイドのプライベートレッスンです。
(個人、グループ)
ご予約いただいた方から日程を組んで行きますので
ピンと来られた方はお早目にご連絡下さい。




動画など

月礼拝動画

3min-yoga動画 1.座位のトライアングル

3min-yoga動画 2.ネコのフロー


Kei'sYoga ホームページ





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月礼拝動画視聴回数 10000回超え!

2016-08-13 18:05:58 | ヨガなお話
なななんと…
youtubeにアップしている月礼拝の動画。
この視聴回数が、先日10000回を超えるという出来事が…っ!!びっくり。



こんなこんなド・ローカルな動画…
こんなに視て下さる方がいらっしゃるなんて(涙。
もう、感謝の言葉しかありません。
ありがとうございます。
それに…とても嬉しいです。

SlowYoga「月礼拝」の動画をみてくださったみなさま、
クラスやWSなどにご参加下さったみなさま
SNSなどでシェアやいいね、RTなどをいつも下さり、応援してくれるみなさま…
本当にいつもありがとうございます。

月礼拝のシークエンス。
体にも心にも優しい流れです。
さまざまに形を変えていく月をイメージしています。
楽しみながらセルフプラクティスしていただけたら嬉しいです。
オープンクラスにも来てね~^^
バリエーションなども少しずつお伝えしていきたいです。

10000回視聴感謝イベントを9月に企画しております。
近日中にこちらのブログで詳細をお知らせ致しますね。
これからもどうぞよろしくお願い致します。




Kei's Yoga主宰 石塚桂子(kei)
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ブッダの言葉

2016-08-11 17:08:52 | ヨガなお話


来週はいよいよ「バガヴァッド・ギーターを読む会」の最終回!
(一カ月延びましたが)
ぼちぼち、読み会の資料作りにとりかかっております。

最終回…
すごい迫力です。
変な言い方ですが、クリシュナは大クロージングをかけてきます。
(営業用語。最後の詰めのトーク)
意識を反らすのは不可能な感じ。
18章全編をかけてクリシュナが語りかけてきたことの真髄がある。
すでに何度も何度も読んできていますが、
本当に深いなぁ…とあらためてため息です。

前回、こちらのブログでも取り上げたのですが、
ギーターの本編について話し合う材料として、
ブッダやラーマ・クリシュナ、スワミ・サッチダーナンダ、ティック・ナット・ハンなどの
言葉を資料に引用することも多いです。

そこで今回も、ブッダの言葉をこちらのブログでシェアさせていただきます。
ブッダ…マイ・ヒーローです。。。
なんてアバンギャルドでパンクなお方なのだろう。
ギーターが一段落したら、あらためてブッダについて調べ直したいとも考えているほどです。

今回とりあげるのは、
インドに現在もあるカースト制度のこと。
バガヴァッド・ギーターにもカーストは取り上げられており、
クリシュナが解説しています。
でもね、クリシュナやブッダの説くカースト制は、
現行のそれとは意味が違っています。
(ブッダはカーストを全否定しています。)
家柄や血縁などで人を型にはめ込むようになったのは、
人間が神の言葉を曲解して都合のよいように解釈変更したから」なのでは?

たしかに、ギーターを読んでいると
「そそそ、そんなぁ…」
と思ってしまうことも少なくありません。
これって、ちょっと間違ったら妖しい人が新興宗教に利用するんちゃうか?
というような一節もあり。

けれど、読み込んでいくと見えてくるものがあると思います。
また今度もみなさんと話し合うこと、楽しみにしています!

ブッダつまり仏教と、ギーターのヒンディーとは
まったく異なる世界観と言えるかもしれませんが、
偉大な聖者の言葉は宗派などを飛び越えます。
あらゆる枠を取り払って、あなたの心でこの言葉を受け止めてみてください。




生まれを問うことなかれ。

行いを問え。

火は 実にあらゆる薪から生ずる。

賤しい家に生まれた人でも、

聖者として道心賢固であり、

恥を知って慎むならば、

高貴の人となる。

(by ブッダ)


身をうけた生きものの間では

それぞれ区別があるが、

人間のあいだでは

この区別は存在しない。

人間のあいだで、

区別表示が説かれるのは、

ただ名称によるのみ。


(by ブッダ)



「バガヴァッド・ギーターを読む会vol.19」
最終回は8/19(金)19時~開催です。
初参加の方も歓迎します!ご興味のある方はどうぞご連絡下さいね。
iida330@gmail.com



8月のクラスレッスン他


★8/19(金)「バガヴァッド・ギーターを読む会vol.19」@関内ホール地下青少年育成センターミーティングルーム

★8/28(金)「月礼拝オープンクラス」@シルクロード舞踏館

★出張レッスン随時。
初回カウンセリングシートにご記入いただき、お体のお話聞かせて下さい。
その後、あなただけのプログラムを作成し、練習して行く、オーダーメイドのプライベートレッスンです。
(個人、グループ)
ご予約いただいた方から日程を組んで行きますので
ピンと来られた方はお早目にご連絡下さい。




動画など

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8月のオープンクラス他のお知らせ

2016-08-06 16:38:03 | 次回練習日orWS日程のお知らせ
暑中お見舞い申し上げます。



みなさーん、とけてませんか~?
私はほぼとけかかっています。ふー。
何はなくとも健康ですよ。元気であれば!
夏はここから本番。
無理せずに、体を整えて行きましょう^^


あ。遅ればせながらFBのアカウント作りました!
友達募集中でーす(笑)どうぞよろしくお願いします。

なお、今月8/28(日)のオープンクラスは、
ちょっと特別なクラスにしようと考えています。
近日中にホームページ及びこちらのブログでご連絡致しますね!


最近めずらしくマメにブログアップしてるなぁ。
いつもこうありたいのですが(あれ?。



では8月のオープンクラス他のお知らせです。




★8/19(金)「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.19
いよいよ完結です!単発でのご参加ももちろんOKです。ご興味のある方はお気軽にご参加下さいね!

・日時:2016年8月19日(金)19時~21時頃まで
・場所:横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーてィングルーム
・参加費:500円(会運営に使わせていただきます。)
・参考図書:神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸!
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。

全員参加型の会です。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。

※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。

※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
(日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。)

※ギーターは8月で完読ですが、9月より引き続き読み会致します。
次のテーマは「ヨーガ・スートラ」です。詳細は追って、こちらのブログでご連絡します^^


※9月より灯台屋(川崎武蔵新城)さんにて、「バガヴァッド・ギーターを読む会」がはじまります。
気分も新たにふたたび第一章より読んでまいります。ご興味のある方、ぜひご参加下さいね。






☆8/28()SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」 オールレベル


・日時:2016/8/28(日)13:30~14:45
・場所:シルクロード舞踏館
    横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F(1F・2Fはカフェになっています。)
・参加費:2000円(初参加の方は1000円)
・持ち物:ヨガマット(レンタルあります(10本)。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー)  
     動きやすい服装、水など。
     必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


月のビンヤーサであるチャンドラナマスカーラ(月礼拝)。
深い呼吸とともに体を曲げ、伸ばし、ねじる。
呼吸でつなげる体と心。
緊張と弛緩がほどよくミックスしたシークエンスです。

月礼拝でからだをあたためた後、シンプルなアサナを練習して行きます。
深くゆったりとした呼吸をベースに行うSlowYoga。
ゆるやかな流れの中で寛ぎながら心も体ものびのび解放させて行きましょう。
ヨガ初めての方大歓迎!
どうぞお気軽にご参加下さい!

月礼拝動画




出張レッスン(個人、グループ、団体)行ってます。
ご希望の場所にうかがいます!(個人レッスンについてのQ&A
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。


※個人レッスンは60分~になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。



当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。


動画など

月礼拝動画

3min-yoga動画 1.座位のトライアングル

3min-yoga動画 2.ネコのフロー




オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、メール下さい~m(__)m

iida330@gmail.com


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