Kei's Yoga

ゆるやかな呼吸で体と心を整えるメンテナンスのヨガ
~ 陰ヨガ&GentleFlowヨガ ~

5月の「ヨガの会@横浜」

2011-05-10 19:13:26 | 次回練習日orWS日程のお知らせ
あっという間にGWも過ぎましたねー早いなぁ。
みなさまいかがお過ごしですか?

新緑の美しいこの5月という季節・・・
個人的には一年でもっとも好きな季節です^^

今月も第四土曜日に、ヨガの会@横浜を開催します。

ヨガ初めて~って方も
日ごろ運動不足だし動きたいなーって方も
どうぞお気軽にご参加下さいね。


ヨガの会@横浜は
呼吸法を重視したヴィンヤーサヨガの練習会です。
いつもよりも深くゆったりとした呼吸を
シンプルなポーズと融合させて行きます。

内側から身体が温まり
汗や吐く息、そして足先から
老廃物やストレスが排出されます。
終わったあとはスッキリです!


静かで安定した自分の中心点を再発見出来るかも・・・^^



★日時:2011年5月28日(土) 13:00~14:30



★場所:活動場所(1) 横浜市青少年育成センター 和室(関内ホール地下)
             12:15~会場入りできます^^畳敷きなのでごろごろ出来ますよ(笑。

★参加費:500円


★持ち物:ヨガマット、なければ下に敷くバスタオル
              動きやすい汗をかいても良い服装
              汗拭きタオル


★主宰者よりお願い★
会場にはふすまやテーブルなどがあり。
これを搬出するため、もしもお時間に余裕がある方は
ちょっぴり早目に来ていただいて、お手伝いしていただけませんか?
どうぞよろしくお願い致します。

お問い合わせ等、どうぞお気軽に!!
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします~。

ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
otomaru330
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