食事ですー２１日

夕食です

キュウリの佃煮
おでん（大根、自家製コンニャク、生揚げ、筋肉、練り物）
ご飯　１００ｇ

昼食です

卵どんぶり（玉ねぎ、カマボコ、卵、ネギ）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵、ポテトサラダ）
フランスパン　２枚

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美容院にてー２１日

予約が　１週間早いのですが

模様替えが　してあり・・・・・お花の棚が増えていました

来月も　予定が入っているので　３週間後に