朝食ですー３１日

ジュース（バナナ、牛乳）、ヨーグルト
ベーコンエッグ、キャベツ、トマト
食パン　５枚切　３/４枚

昨日の　昼食です



野菜ジュース、田舎のトマト
レトルトカレー　１/２袋、ご飯１００ｇ

夕食です



コンソメスープ（マカロニ、コーン）
トマト、野菜サラダ（水菜、人参、ハム）、キュウリの佃煮
炒めもの（牛肉、玉ねぎ、ジャガイモ、チーズ）
ご飯　１００ｇ

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朝食ですー３０日

ジュース（バナナ、牛乳）、ヨーグルト
田舎のトマト　他
ホットケーキ・蜂蜜・マーガリン
（ホットケーキミックスに　ホウレンソウパウダーを入れて）

昨日の　昼食です



焼きナス（茄子、かつお節）
冷や麦の具（かに風かまぼこ、錦糸卵、椎茸、タマネギ）
茹で冷や麦　約２００ｇ

夕食です



頂ものの　麩入り赤だし味噌汁
田舎のトマト
トウモロコシ、焼きナス（茄子、かつお節）
他人どんぶり（カマボコ、牛肉、玉ねぎ、ねぎ、卵）
ご飯　１００ｇ

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朝食ですー２９日

野菜（ブロッコリー、田舎のトマト）
ぜんざい　餅　１個
（缶詰の餡　かき氷に取った残り）
アラカネモチ　餡入りヨモギ　１個

昨日の　昼食です



ウーロン茶、野菜（ブロッコリー、トマト）
レトルトカレー　１/２袋、ご飯　１００ｇ

夕食です




頂ものの吸い物、田舎のトマト
冷奴（絹ごし豆腐、チリメンジャコ）、焼きナス(茄子、かつお節）
鰻のかば焼き、小葱、ご飯　１００ｇ

お腹もすいていないし
何もしたくなかったけど・・・・・

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弁当ですー２８日

「簡単に！」との事ですが・・・・・・・
２人分ともなると　残り物もないし



前夜から　下ごしらえをして
（ネギ、ピーマンは刻み、牛肉は解凍、ジャガイモは皮を剥き）

ネギ入り卵焼き、牛肉とピーマンの炒め物、
ジャガイモと茄子の煮物、魚肉ハムの焼いたもの

夫には　ご飯２５０ｇを入れて

朝食ですー２８日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（ブロッコリー、トマト、ハム）
手作りパン　１/４枚、マーブルケーキ　１/２個

昨日の　昼食です



焼きそば
（豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、卵、中華そば　３/４玉）

夕食です



冷奴（絹ごし豆腐、生玉ねぎ)、キュウリの佃煮、
市販の餃子、刺身（大根、ブリ、カンパチ）
ご飯　１００ｇ

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墓参り

母の月命日には　遅いのですが・・・・・今日

色々と用事を片づけていたら　
菩提寺到着は　５時過ぎになってしまった

旧市内　南の端の叔父の家・旧知のおばさんの家を訪問
ゆっくりできなかったけど　訪問して良かった

出来立てパンを頂いて
帰宅は　７時半（今夜は　手抜き料理です）

携帯電話から

朝食ですー２７日

アメリカンコーヒー
味噌汁(茄子、ソウメン）、ヨーグルト
トマト（田舎のトマト　２種類）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　夕食です



キュウリの佃煮、冷奴（木綿豆腐、生姜パウダー）
揚げ物（鯵のフライ、トマト、ポテトサラダ）
ご飯　１００ｇ

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山口へー２

新しい食材「紛体野菜（野菜パウダー）」を製造している
「三笠産業㈱」を　訪問



国内農業の支援を目的に創立
農業耕作地の肥料、土壌改良剤
薬剤及び除草剤等の
農業支援資材の製造販売を行ってきました。

現在は
これまでに蓄積した徴粉砕の加工技術を用い
最新プリンター用トナー製造、
国産の野菜を使った
「野菜ファインパウダー」「乾燥野菜」の製造
癒し時間演出事業、通信販売事業

本社工場でビデオ鑑賞後　野菜工場を見学



今日は
宮崎、鹿児島、山口産の明日葉を使って



野菜パウダーを使った　商品です

お菓子、石鹸（明日葉入り）等

ホットケーキに加えたり
牛乳、コンソメに野菜パウダーを入れて　スープに、
バナナ、牛乳に野菜パウダーを入れて　スムージーに



まず
ホットケーキミックスに入れて　作ろう！

昼食ですー２６日

山口市小郡に来ました

ＪＲの駅にて　提灯が飾ってあります



まず　昼食会場へ







デザートも　コーヒーは別料金です

山口へ

新幹線口　ベデストリアンデッキ　２Ｆ中央ホールに
８時４５分集合　９時出発です

下松ＳＡで休憩です





携帯電話から