夕食です
宅配 野菜を食べる健康習慣（おかず３種類）
天ぷら（牛肉、午房、ほうれん草のバター炒め）
南蛮漬け（小鯵、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
残り物 おでん
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
テーブルロール １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
夕食です
焼肉（牛肉、牛 小腸、玉ねぎ、茄子、ピーマン、椎茸）、粉ふきジャガ
ご飯 １００ｇ
昼食です
牛乳、庭の柿、ブロッコリー
総菜パン（ベーコン、アボガド、レタス）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ほうれん草入り卵）
テーブルロール １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村
夕食です
私は おでん（蒟蒻、牛切り出し、ゆで卵、大根、練り物）
ご飯 １００ｇ
夫は 広島風お好み焼 １/４枚、おでん（大根、練り物）
ご飯 １００ｇ
昼食です
母と病院帰りに寄っていた お好み焼店へ
くノ一ご膳
ツナサラダが ボリュームたっぷり 食後に アイスクリーム
持ち帰りに「広島風 お好み焼」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ほうれん草入り卵）
テーブルロール １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村
母の 月命日には 遅れたのですが・・・・・
旧市内に出掛ける用事があったので
菩提寺に向かう途中に
広大跡地 高層マンションが建って変わりつつあります
菩提寺からの 帰路 県立美術館前です
４月から 乗っていますが・・・・・使ったことがありませんでした
ナビを使わなくっても行ける所ばかりだったので
でも 使い方は「どうなのかな？」と、思っていました
（前の車と 違うから）
手引書を見て ナビの指示通りに 走ってみました
夕食後 取り掛かりました
柚子２個で正味 １７０ｇの皮
薄く切って 灰汁出しをして
水と皮を電子レンジに入れ ５００Ｗで３４分
その後
柚子のしぼり汁、砂糖、レモン汁、サラダオイルを入れて
電子レンジに入れ ５００Ｗで３４分
４３０ｇのジャムが 出来ました
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村
夕食です
宅配 おかず（クリームコロッケ 他）
ご飯 １００ｇ
昼食です
みそ汁（豆腐、ワカメ、油揚げ、ネギ）
餅（餡入りヨモギ餅、餅）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ほうれん草入り卵）
テーブルロール １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村
収穫時に落としたり、容の悪いもの ３００ｇ
ジャムにしました
柚子を頂きました
明日 ジャムにします
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
夕食です
宅配 おかず（ミートボール 他）
ご飯 １００ｇ
昼食です
牛乳、庭の柿、ミカン
総菜パン （白身魚のフライ、タルタルソース）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
テーブルロール １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村
夕食です
宅配 おかず（エビフライ 他）
ご飯 ８０ｇ
昼食です
うどん店で 野菜のかき揚げ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
頂き物の 手作りパン １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村
