今夜の食事

お酒に合う
低糖素材のつまみ
「油揚げと春菊のおひたし」作ってみました



材料　
油揚げ・椎茸・春菊・醤油・すだち・塩・七味唐辛子



他に　鳥の空揚げ・粉ふきじゃが

携帯電話から

サヨリ-２

刺身用のサヨリがあったので



２パック購入　今夜のおかずに・・・・・
刺身（５匹）・塩焼き（３匹） 残りは、一夜干しに



他に　シチュー・白菜と豚の煮物

携帯電話から

かんたんクッキング

夕食です
明日は、弁当を作らなくって良いので
「ホルモン焼うどん」です


白もつ・ぶなしめじ・キャベツ・人参・玉ねぎ・ホーレン草
野菜がタップリ

材料として
うどんが 二玉用意してありましたが
量が多いいので 一玉半で作りました


地方グルメのたれを使って

携帯電話から

昼食

近所のハンバーグ店から
バースデイプレゼント　として
食事券が届いています

夫と食べに行きました


サラダセット


手前　海老カツバーガー（エビカツ・キャベツ）
奥　　とびきり金のテリヤキバーガー
（トマト・目玉焼き・ハンバーグ・レタス）

携帯電話から

昼食

友人と　お出掛け
ランチ＆温泉プラン
南区のグランドプリンスホテル広島「ボルト」へ
バイキングです　
食べすぎないように　気をつけて
　


食後
ホテル内展示の
「平　清盛」パネル展へ


パネル展示　開催中に　
次は　広東料理の中華バイキングへ

携帯電話から

今夜の食事

「繊維をたっぷり野菜料理」を参考に
作ってみました





酢・塩・こしょう・オリーブオイルと玉ねぎのすりおろしを入れて混ぜ
ツナ・ゆで卵を加えてあえる



ぶり大根は　
もっと大根を入れたら良かった！

他に　刺身コンニャク・サニーレタス・辛子酢味噌
ささげを使って　赤飯

携帯電話から

天気-曇り

午前中　雨の確率 ７０％だったけど・・・・・
止みました
雨雲の移動が早かったのでしょうかね？

本日　１１時から　カラオケの稽古です
今から　支度をします

雨が止んで良かった！

携帯電話から　

天気予報

今年になって
木曜日　天気が悪い
覚えて　いるだけで
雪　３日
雨　２日
明日の　カラオケの稽古日
本降りの雨が降るという

予定している　着物



今週も　着物が着れないのか？
別の日
ゆっくりしている時に　着なくちゃ

丸いもの

カメラ教室の宿題として
丸いもの 撮影

毎日
林檎・甘夏等食べています
甘い果物は　控えています
炭水化物も、極力控えています

携帯電話から

本日の夕食

お好み焼の徳川 から
食事券が届いています
今月中に使わなくっちゃ！





夫と行って来ました

携帯電話から