食事ですー ４日

夕食です

みそ汁（豆腐、油揚げ、小葱）、納豆（小葱）、粉ふきじゃが
焼肉（牛肉、茄子、ピーマン、玉ねぎ、椎茸）
ご飯　１００ｇ

昼食です



旧市内に出掛けたので・・・徳川の「くノ一ご膳」

朝食です

みそ汁（豆腐、油揚げ、小葱）、キュウリの佃煮、納豆（小葱）、リンゴ
焼きナス+鰹節、ゴボウの　キンピラ
ご飯　１００ｇ

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