不覚にも…捻挫しました。

昨日の午後、左足の薬指を捻挫したようです。

その時、庭先に出るため、床から１０ｃｍほど下がった所にあるサンダルを履こうとしていました。

床との高さが１０ｃｍ、しかも、サンダルは段差の手前にくっついた状態、
更には、向こう向きに揃えてありましたので、つま先を立てるようにして履かなければいけないのです。

急いでいたつもりではないのですが、サンダルを履こうと、つま先を立てた状態で、
身体だけが前に出てしまったのです。

『ボキッ』と、鈍い音がしました。

いつもとは違う痛みを感じましたが、すぐに指で触れてみました。
骨が折れているのではなさそうですが、触ると痛いのです。
裏に向けて曲げると痛みは少ないのですが、反らせると痛みます。
立ち上がって歩いてみますと、やはり痛～い…。

１時間ほどして、もう一度反らしてみますと…、今度は『ポキッ』…

『ボキッ』の時は、指が裏に向いている時の音ですが、
『ポキッ』は、反らした時の音…。

指が、どうなってしまった音なのでしょう。

指が腫れていますが、とりあえず、バンドエイドを巻いて、動かないようにしておきました。
夜までは、指を着くと痛い状態でした。

今朝になって、痛みが少し和らいでいるので、ちょっと安心…。

昨日の腫れが引いているようですが、内出血の跡が目立つようになりました。
爪のあたりから薬指と中指の付け根までが青黒くなっていますが、
歩くのも、ずいぶん楽になりました。
あとは、日にち薬ということになるでしょうか。

それにしても、初めての経験です。
そのつもりはなくても、急いでいると、こんなことになる確率が上がります。
ゆっくりと行動をしなければ、捻挫くらいでは済まなくなりますね。


　お買い物からの帰り、暗く重い雲の向こうに、青空が見えました。
　スーパー付近は雨でしたが、車で５分ほどの我が家のあたりは晴れていました。
　このあたりには、雲がかかりやすいようです。